عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواي بغيت اسأل !
شو فايدت الاوميجا 3 ؟
اشوف ناس كثار يستخدمونها , ودورت فالنت ولكن احصل فقره 200 سطر بكلام معقد بصراحه ,
انا بس ابغى اعرف شو فايدتها لكمال الاجسام , وتنفع يعني للتخلص من الدهون ؟ او تصغر منقطه الخصر ؟
وشو فائدتها الرئيسيه لكمال الاجسام ؟
بانتظاركم جزاكم الله خير
فوائدها الصحيه بشكل عام ، هي الغرض من استخدامها وحتى لغير الرياضيين . ولكن استخدامها من قبل الرياضيين ليس لاغراض بنائيه بحته كما تعتقد من تصغير الخصر وخلافه ، بقدر ماهو الوصول الى شمولية البرنامج الغذائي باحتوائه على افضل مصادر للدهون الغير مشبعه اللازمه للجسم لاتمام نشاطه ووضائفه الحيويه .
وفي نفس الوقت لايمنع من استخدامها لتحسين نشاط وعمل منتجات اخرى كا Phosphatidyl Serine الذي يعمل على تثبيط نشاط الكورتيزول كما انه ينفع مع برامج الدايت .
في سؤال بخصوصه هل يزيد الوزن ؟
او يسبب احتباس الماء داخل الجسم ( ليلي يسوي برنامج تنشيف ) او غيره
أخوي abdulla91 ، الدكتور جاوب على سؤالك وسؤال صاحب الموضوع ، دقق برده هو قال ( ليس لاغراض بنائيه بحته ، بقدر ماهو الوصول الى شمولية البرنامج الغذائي باحتوائه على افضل مصادر للدهون الغير مشبعه )
تسلمون والله ماتقصرون , جزاكم الله خير