تقيمكم لكورس مكملات عضل صافي و كيفية الاستخدام

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 50 كيلوجرام

نسبة الدهون : قليل

و الاستفسار كالتالي :
الـــســــلام عليكم

اخواني انا استفدت من هذى المنتدى الكثير بفضل جهود الاعضاء والمشرفين

انا بلشت بالتدريب من 3 شهور واستفدت من نصاىح التغذيه والجداول المتنوعه

بس حبيت ابلش بكورس بروتينات ابي جسم فت ( عضل صافي )


وحطيت ابالي الجدول الاتي :


1 - بروتين مكثف ( ايزوماس)
2- احماص امينيه ( امينو 10000)
3- منتج بمب ( سوبر جارج )
4 - محفز طبيعي ( انيمل ام ستك )


ف يا ريت تعطوني رايكم عن تجربه بالمنتجات المختاره وجدول للاستخدام اريد الافضل منكم وانتم الافضل

مع العلم : حبيت اخذ رايكم قبل لا اشتري اي منتج


اسف على الاطاله

وزنك منخفض وكورسك مراح يعطيك نتيجه
لو رح اطلع شيئ جيد من كورسك فقط السوبر شارج والاحماض الامينيه ناهيك عنه طبعا

انت المفروض تاخذلك واين جينر مكملات زيادة الوزن افضلك ورح تستفاد منهن اكثر طبعا
عند السيريوس ماس او الماس فيوجن او غير منجات ماس ممتازات و حتى تكدر تاخذهن وتستغني عن الباقيات ماعدا منتج الطاقه
الام ستاك منتج تختياري لكن مراح يفيدك حاليا ووفر فلوسك لغير كورس
مكمل زيادة الوزن + منتج طاقه بمب + احماض امينيه وفيتامينات ومعادن * مكملات الجينر يحتون على كميات مناسبه منهن * رح ينعنك اكثر

للا سف اخي ما فهمت عليك ممكن توضح اكثر

يعني اخذ
1- زيادة الوزن

السيريوس ماس

2- احماص امينيه ( امينو 10000)
3- منتج بمب ( سوبر جارج )

؟؟

ايه كذا كافي

بالنسبة لمنتج البمب السوبر تشارج .. حاول تغيره للاسولت او سوبر بمب .. التشارج فاشل

وكل اللي قلنا ما ينفعك اذا ماتاكل ع الاقل ٥ وجبات يوميا صدقني

بالتوفيق

يعطيكم العافيه


بس السوبر جارج الكل مدحه وخصوصاً اعضاء المنتدى الافاضل

ممكن تفيدوني بطريقه الاستعمال المنتجات على بعض

ومشكورين

السيرياس ماس : سكوب الصبح مع حليب قليل الدسم وسكوب قبل التمرين وبعد التمرين مع ماء

الامينو: 3 حبات الصبح و3 قبل و3 بعد التمرين

السوبر شارج:قبل التمرين ب25 دقيقه او نصف ساعه سكوب واحد مع ماء واخلطه بالملعقه ماله داعي تستخدم خلاط

موفق ورتب اكلك وتمرين وراحتك

السيريوس ماس تكدر تلغي جرعة الصباح وتاخذه بليل خصوصا انو السريوس لازم تكون اله جرعه قبل النوم
يعني تكدر تاخذه قبل التمرين بساعه ونصف او اكثر وبعد التمرين وقبل النوم او في الصباح وبعد التمرين وقبل النوم