معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استفساري بسيط
انا بديت كورس جديد وفيه انيمال ام ستاك والكرياتين سؤالي هلا اخذ هذه المكملات في ايام الراحه ولابس اخذها ايام التمرين
ويعطيكم العافيه
