عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :... متر
الوزن : .. كيلوجرام
نسبة الدهون : ,,
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
حبيت أستفسر هل في مشكلة لو استخدمت هذي المكملات مع بعض ؟
واي بروتين من شركة أوبتيميوم + أمينو 3000 + منتج بمب ( اكسبلود ) + BCAA ؟
أتمنى الافادة من الاخوان وشكرا
لا . لايوجد تعارض .
مشكور أخوي نجر وماقصرت وراعي فزعات ,
بس أنا شكيت ان فيه تعارض لأن بمجرد مابديت أستخدم الـ BCAA انسدت نفسي عن الأكل !!
وهذي طريقة استخدامي لهم وياريت تعلمني اذا صح أو يحتاج تغيير :
الاكسبلود + الـ BCAA قبل التمرين بنص ساعة
البروتين + الامينو+ الـ BCAA بعد التمرين مباشرة
واذا كنت حاس بنقص بروتيني في جدولي الغذائي أزود سكوب قبل النوم
أتمنى الافادة
اي استفسارات اخرى فهي مرحب بها .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iAbdulrhman
يالبى قلبك والله
كفيت ووفيت يالغالي وشكرا لك