المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bu jamal
اخي العزيز,,,,
اتمنى من كل قلبي انك تاخذ بنصيحه الاخوان لانه هالمجال واسع وخطر اذا لم تتعامل معه بالطريقه الصحيحه وبإستشاره احد الخبراء في هذا المجال.
انا دخلت في مجال كمال الاجسام من عمري 18 سنه وكنت احلم بديكا وداينابول من ذاك العمر والحمدلله في ناس كثير ومنهم مدربي الله يذذكره بالخير حمد الخجم كان يمنعني ومرت علي سنين وجسمي على حاله ماتغير كثير يازايد شوي ياناقص شوي ويوم اتممت 25 بديت ادخل كورسات والحين انه في ثاني كورس والحمدلله الامور طيبه واستعمل كورساتي بحذر ودائما اسال حتى لو شي متاكد اني اعرف اجابته بعد اسأل عشان اكتسب معلومات اكثر
فنصيحتي لك انك تصبر لا تستعجل على عمرك وراك عمر ولاحق على الكورسات
اهتم في اكلك والمكملات والتدريب وعمرك الحين وايد حلو حق الحديد جسمك بيتقبل بسرعه اذا لعبت وتغذيت بالطريقه الصحيحه
واسمحلي عالاطاله اخوي
