أبحاث علمية ملخصة بالفوائد الخارقة لـ ( الثوم )

قال صلى الله عليه وسلم : كلوا الثوم ، فلولا أني أناجي الملك لأكلته
صحيح الجامع للألباني





أبحاث ملخصة :


1 _ الثوم مضاد حيوي واسع الطيف ضد البكتيريا المعوية المسببة للأمراض (Sivam G, J Nutr, 131(3): 1106S, 2001)


2 _ الثوم يمنع تشكيل المادة المسرطنة كمضاد سرطان وانتشار الورم من الجلد والثدي والقولون (Milner J, J Nutr, 131(3): 1027S, 2001)


3 _ الثوم فعال في خفض تركيز البلازما من الكلسترول الكلي بنسبة 10 % ولكلسترول LED بنسبة 7 % (Yeh Y, J Nutr, 131(3): 989S, 2001)


4 _ الثوم يحمي الامعاء الدقيقة من التلف الناجم عن بعض العقاقير (Horie T, et al, J Nutr 131(3s): 1071, 2001)


5 _ الثوم يمنع انتشار سرطان البروستاتا (J & بينتو ريفلين R، J نوتر، 131 (3): 1058S، 2001)


6 _ الثوم يلعب دور هام في الوقاية من تصلب الشرايين (Ide N & Lau B, J Nutr, 131(3): 1020S, 2001)


7 _ الثوم يمنع الكسور التي تسببها بعض الانظمة الغذائية لارتفاع الكلسترول (Slowing K, et al, J Nutr, 131(3): 994S, 2001)


8 _ الثوم يحافظ على التوازن في وظائف المناعة (Kyo E, et al, J Nutr, 131(3): 1075S, 2001)


9 _ الثوم جهاز صيانة يقلل بشكل كبير من خطر السرطان Riggs D, J Nutr, 131(3): 1067S, 2001)


10 _ الثوم يهبط تراكم الصفائح الدموية التي قد تكون سبب لاحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية (Steiner M, J Nutr, 131(3): 980S, 2001)


11 _ الثوم مضاد للفيروسات ومحفز للخلايا القاتلة (Lamm D & Riggs D, Urol Clin North Am, 27(1): 157, 2000)


12 _ الثوم له خصائص مضادة للأكسدة (Pedraza-Chaverri J, Mol Cell Biochem, 211(1-2): 69, 2000)


13 _ الثوم مفيد في خفض مستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم الانقباضي (Ali M, et al, Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 62(4): 253, 2000)


14 _ الثوم يقلل فرصة الاصابة بالأمراض المزمنة (O’Gara E, et al, Appl Environ Microbiol, 66(5): 2269, 2000)


15 _ الثوم فعال في منع أو تخفيف الاجهاد التأكسدي (Pedraza-Chaverri J, et al, Free Radic Biol Med, 1;29(7): 602, 2000)





أرجوا انكم استفدتوا واستمعتوا

دمتم بالحب

بارك الله فيك أخي الكريم على الطرح المميز .

السلام عليكم
مشكور اخوي على الطرح وانا اوافقك على كل المعلومات لكن له ضرر واحد والي هو يزيد من ضغط الدم
تحياااتي

شكرا لك على المعلومات القيمة ... وبالنسبة للثوم معروف عنه إنه خافض للضغط وليس رافع للضغط

بارك الله فيك اخوى ...

بارك الله فيك اخى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shombeh

السلام عليكم
مشكور اخوي على الطرح وانا اوافقك على كل المعلومات لكن له ضرر واحد والي هو يزيد من ضغط الدم
تحياااتي

---

له ضرر ثاني انه المداومة على اكل الثوم تجعل للجسم رائحة سيئة جدا ولا تذهب حتى مع الأستحمام و انا جربت الحالة ذي بنفسي .

مشكور اخوي على الموضوع المفيد

وجزاك ربي كل خير

دمت بود وصحه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

بارك الله فيك أخي الكريم على الطرح المميز .

---

وفيك بارك يا أخي الحبيب .. انت ميزت موضوعي بمشاركتك شكرا لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shombeh

السلام عليكم
مشكور اخوي على الطرح وانا اوافقك على كل المعلومات لكن له ضرر واحد والي هو يزيد من ضغط الدم
تحياااتي

---

الدراسات اللي اطلعت عليها تقول كلام مناقض .. دراسة مثلا في ألمانيا أكدت ان مادة الليسين في الثوم تخفض ضغط الدم المرتفع

ودراسة أيضا بجامعة استرالية لاحظت ان المرضى اللي يستخدمون كبسولات الثوم خف عندهم الضغط مقابل المرضى اللي استخدموا لهم كبسولات وهمية وانتشرت هذه الدراسة بمجلات علمية

اطرح لنا بعض المعلومات ياأخي الكريم او بعض الدراسات لما تفضلت به انت حتى تعم الفائدة ..

شكرا من اعماق قلبي على مشاركتك اللطيفة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee

شكرا لك على المعلومات القيمة ... وبالنسبة للثوم معروف عنه إنه خافض للضغط وليس رافع للضغط

---

نعم ولحد الآن هذا اللي أعرف لكن قد يغير رأينا الأخ شومبيه ..
الشكر لكم أنتم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

بارك الله فيك اخوى ...

---

على رأسي ياصارم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ozil57

بارك الله فيك اخى

---

وفيك بارك .. يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو علي 1

له ضرر ثاني انه المداومة على اكل الثوم تجعل للجسم رائحة سيئة جدا ولا تذهب حتى مع الأستحمام و انا جربت الحالة ذي بنفسي .

---

هناك دراسة أمريكية تقول ان شرب الحليب يقلل تركيز الكيماويات الموجودة في الثوم واللتي تسبب الرائحة .. فاشرب الحليب اخي

مع أني آكل الثوم يوميا ولم الاحظ مالاحظته انت الحمد لله هههههههههههه قد تختلف الاجسام عن بعضها

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bAnGoOo

مشكور اخوي على الموضوع المفيد

وجزاك ربي كل خير

دمت بود وصحه

---

الله يسعد قلبك ويخليك ويحفظك
سرني وجودك عزيزي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Puma

على رأسي ياصارم

---

تسلم ياااوحش :)

تسلم يا كابتن على الطرح المهم لموضوع الثوم وفوائده