هل مركب L-CARNITINE يوجد في امينو 2222 ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 67 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ,, قريت انا عن هذا المركب L-CARNITINE

وين القاه ؟؟ وايش فوائده من تجربتكم ؟؟


هذا المقال
ما - L-CARNITINEفإنه مركب يشكله الجسم من الحموض الامينية لايسين وميثايونبن، وعمله في الجسم أنه يساعد على احتراق واستقلاب الحموض الدهنية .

إن من يعانون من زيادة الوزن تميل أجسادهم إلى تحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى دهون مخزونة بدلا من تحويلها إلي طاقة، فالنتيجة هنا هي استغلال غير كافي للمواد الغذائية وبالتالي زيادة الوزن.

اما ما يتعلق بالكارنيتين (حارق الدهون): فقد قادت الأبحاث في الأربعينيات العلماء إلى تصنيفه كعضو من عائلة فيتامين (ب) المركب وأطلق عليه اسم فيتامين (BT). وتعني كلمة فيتامين أنه مركب لا يستطيع الجسم تكوينه بمفرده. لذا يعتمد الجسم في الحصول عليه من الوجبات الغذائية. ولكن في الحقيقة الكارنيتن ينتجه الجسم، ولهذا فهو يعتبر مادة غذائية غير فيتامينية ترتبط بشدة بالأحماض الأمينية (البروتينيات).

وقد وجد: (أن الكارنيتين هو المكون الذي يحمل الدهون إلى أماكن تشكيل الطاقة في الخلايا لكي تحترق، وله ثلاثة أدوار علاجية تتلخص فيما يلي:
1) تدعيم الطاقة الحرارية والوظائف المختلفة للجسم.
2) تحسين كفاءة العضلات وقوتها.
3) تطبيقه في التحكم في الوزن.

ويتوقف معدل حرق الجسم للدهون على قابلية الكارنيتين لتحويل الدهون لطاقة ليس له أضرار إلا أنه يتدخل مع بعض الأدوية التي تعالج الايدز وأدوية الصرع، وأدوية حب الشباب، ولذا ينصح بعدم اخذه مع هذه الأدوية. وأما عن قدرته على تنزيل الوزن فإنه ما زال يفتقر إلى الإثبات العلمي.

والله الموفق.

وعليكم السلام

اذكره موجود بالشكل القديم وسمعت انهم شالوه بعد
لكن حتىىىىىى الي موجود بالشكل القديم هو فقط نسبة اقل اقل من الضئيلة

لو كنت تحتاج هالمركب فخذه صافي منتج لوحده افضلك عشان تقدر تتحكم فيه

وعليكم السلام يابطل

ال كرناتين جيد لكل الرياضيين

وكل ماقيل بالمقالة صحيح

وفوائده ايضاً مذكوره

اقتباس:

---

وقد وجد: (أن الكارنيتين هو المكون الذي يحمل الدهون إلى أماكن تشكيل الطاقة في الخلايا لكي تحترق، وله ثلاثة أدوار علاجية تتلخص فيما يلي:
1) تدعيم الطاقة الحرارية والوظائف المختلفة للجسم.
2) تحسين كفاءة العضلات وقوتها.
3) تطبيقه في التحكم في الوزن.

---

وايضاً يحسن ال كرناتين من قدرة الحيوان المنوي للرجل ..

ملاحظة //

ال كناتين لا يحرق الدهون ولا ينزل الوزن ..

بل يساعد على حرق الدهون بعملية توصيل الدهون لمستقلبات الطاقة .

وتلاقيه يباع كمل غذائي في محلات بيع المكملات او فالصيدليات

المعذرة ياعمر ماشفت ردك :)

ابطال وربي ,, ثانكسسس
طيب ابي اعرف ايش المركب اللي احصله لحاله يعطيني APT طاقه تنفع للجري الطويل

لان الكرياتين يعطي طاقه لحضيه فقط ماينفع مع الجري مسافات طويله ,, بدون توقف