عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 104 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عايز أعرف ياجماعة الكارنيتين يتعارض مع الضخامة؟
أسمع إنه بيبئا مركز على الدهون وعلى تحويلها لطاقة
يعنى أعتقد إنه حيساعد ان الدهون متزدش خلال الضخامة ولا أنا غلطان؟
‘
وعليكم السلام
نسبة الدهون هي اللي تحدد انت تدخل ضخامة ولا تنشيف ..
وعن نفسي ما انصح ابداً في استخدام الكارنتين في فترة ضخامة !
لا مبيعرضش وغير كده نظامك الغذائى بيحد هدفك ايه خصوصا ان الكاريتين ضعيف فى حرق الدهون
أنا ياجماعة مش قصدى حرق دهون بمعناه
أنا غرضى ضخامة وظاهر فى عنوان الاستفسار ياجماعة ههههههههههه
بس أنا عندى نسبة دهون زيادة شوية عند المعدة و الأرداف لكن مش تخين يعنى زيادة فى حدود المعقول يعنى عضلاتى ظاهرة إلى حد كبير الحمدلله
لكن فكرت فى الكارنتين من حيث إنه يمنع زيادة الدهون عن كدة خلال النظام الغذائى المتبع فى الضخامة
بشكل عام مفعول الـ ال كارنتين بطيئ ولو كنت انت قاعد تضخم فالنظام الغذائي راح يطغى على مفعول ال كارنتين فما راح تستفيد بشكل كبير من ناحية حرق الدهون ، ولكنك راح تستفيد من فوائده الاخرى مثل تحسين نوعية السائل المنوي ، مقوي للكلى و القلب الخ ..