الفرق بين بعض المكملات

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
الهدف هو التضخيم

اخواني انا داخل الموقع اشتري بعض المكملات
1- بالسابق انا استخدم اكستند خلال التمرين ووجد هذا المنتج رايكم فيه
N.O.-Xplode 2.0

2- ماهو الفرق بين BCAA 5000 و Superior Amino 2222 ؟؟؟

3- ماهو Creatine powder

4- ماهو الفرق بين Cellucor C4 و Assault

اريد بعض المعلومات قبل الطلب والاهم هو الصحه لكي لااضر نفسي بكثر المكملات او اتعارضها في الجسم

ملاحظه مكملاتي الحاليه هي بروتين
1- ISO100
2- Xtend
3- Opti-men

وشكرا

1- الاكستند عباره عن BCAA وجلوتامين وعناصر اخرى وهو منتج ريكوفيري اي شفاء, الاكسبلود منتج باور مثل الاسولت والسي فور!
2- الـ BCAA اهم ثلاث امينوز للعضله, اما الـ AMINO 2222 جميع انواع الامينوز بشكل عام.
3- الكرياتين مادة تساعد في الضخامة والزيادة العضلية ويجب زيادة شرب الماء حال استخدامة.
4- الاثنين منتج باور والفرق ما رح يهمك كثير لانه بيكون فرق صغير بينهم, المنتجين احسن من بعض, جرب وشوف ايش اللي يشتغل احسن مع جسمك!

اذا خبرتك اقل من ثلاث سنين باللعبة ما انصحك بأكثر من 2-3 مكملات, زيادة المكملات مارح تزيد النمو العضلي! السالفه سالفة وقت لا أكثر. فقط الي يوصلوا للحد الجيني هم الي ممكن يثقلوا وياخذوا عدد كبير من المكملات. المبتدئين يقدروا بس من رأيي الشخصي اشوفه مصرفه وتضيع فلوس لا اكثر..
حرية الاختيار ترجعلك بالاخر ياوحش

شكرا لك وان شاء الله بنضبط برنامج حلو