عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
نسبة الدهون : -
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أنا يستفسر عن صدري واحد كبير وواحد صغير
أنا كنت العب لمدة سنة وقطعت فترة ورجعت
وصار لي العب شهر صار تغير بسيط بس المشكلة
الصدر الاول اكبر من الثاني و واضح جداً وانا الصراحة شوي صدأني وسواس ان فيني شي
استخدم ستاك و أني مال بأمب
الرجاء الرد أعزائي لان مؤ عارف شاسوي بالضبط
وهاب الصورة
http://imgur.com/7sXed
قد تكون المشكلة وراثية بهذه الحالة صعب انك تغير الوضع
واحتمال ضعيف انه يكون بسبب أداء التمرين بشكل خاطأ ، لكن مااعتقد لأن حركة تمرين الصدر ايا كان التمرين مابيضخم جهة أكبر من جهة أخرى لكن لو الاكتاف ممكن تحصل لانه جهتين منفصلتين .
مثل ماقلت لك اعتقد المشكلة وراثية ، لكن مايستدعي الامر كل هذا القلق والوسواس مثل ماتقول ، انا كثير شفت اجسام صدرهم اليمين اكبر من اليسار وناس العكس وناس حجم متساوي .
تمرينه الصدر بتعتك ايه
وحصلت لك بعد صورة علشان تبعد الوسواس عنك شوف هذا الشخص متقدم باللعبة وصدره اليسار اكبر من اليمين يعني المشكلة مو بالتمرين ولكن وراثية يعني جينات بالجسم .
ملف مرفق 355919
التمارين والادء ليه عامل كبير فى شكل الجسم ولو بتلعب تمرينه غلط ممكن تخرب جسمك انا فى انتظار ردك على سؤالى ممكن يكون العيب فى الادء عندك او بتلعب حاجه مش صح مش اى مشكله فى الجسم نقول وراثه
مشكور حبيبي بوياكا ما قصرت. وانا أتوقع هاشي بس أجوف الفرق وايد
ديزل ديزل
تماريني طبيعية كتمارين المبتدئين وما استعمل اجهزة
العب ٤ العاب التمارين الثلاثة الاساسية و رابع تمرين او بول أوفر. او فتح أغير كل اسبوع
وكل العابي دنا بل و بار
اتوقع مثل ماقالو الشباب وراثي
لو تلاحظون الترابيس نفس الحكايه والا ؟؟؟ اليسار اكبر من اليمين :33:
انا نفس الحالة كانت واضحه ولكن مع الوقت خفت وانشالله بتختفي لكن العب بتركيز
وماشالله جسمك ناشف ومرتب
جرب فترة تلعب دانبل رفع بوزن ثقيل فقط على الجهة اليمنى لاجل تضخيمها خلها يوم فقط تمرن فيه العضلة هذه ويكون بعده يوم راحة
راح تلخبط جدولك لكن الشي هذا مجرب مع واحد عندنا في النادي وخفت مشكلته كثييييييير لدرجة ما تلاحظ مثل الصورة اللي نزلها الاخ بوياكا