معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 21%
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
ابي كورس مكملات غذائية ، هذا طولي و هذي نسبة الدهون و كنت قاطع نادي و توني راد و اشيل اوزان جيدة يعني في عضلات.
ابي كورس كامل يا خبراء ، اذا كان لازم اوخر الدهون شنو الكورس اللي اخذه ؟ و اذا كان عضل صافي شنو الكورس اللي اخذه ؟
علما بأني مو متين كلش بس الدهون كثيره في الكرش بالنسبة لجسمي
وشكرا
