معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف طريقة استعماله
انا محتاج باور للتمرين ينفع أخد جرعة قبل التمرين ؟؟
ياريت اصحاب الخبرة يساعدوني بخصوص هذا الموضوع
مشكورين
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف طريقة استعماله
انا محتاج باور للتمرين ينفع أخد جرعة قبل التمرين ؟؟
ياريت اصحاب الخبرة يساعدوني بخصوص هذا الموضوع
مشكورين
اذا تبي باور خذ مكمل باور
اما السيل تيك كرياتين يؤخذ بعد التمرين مباشرة وجدا مفيد بهالطريقة
تبي تاخذه قبل التمرين تقدر بس ماراح تحصل على باور بالاضافة الا انك خسرت الفايدة منه وهي بعد التمرين مباشرة
طيب اخوي كم أخد سكوب بعد التمرين انا خلصت فترة التحميل وهيا خمسة ايام وكنت أخد اربعة سكوبات باليوم اتنين الصبح وأتنين بعد التمرين والآن ماني عارف كم أخد سكوب بعد التمرين هل أخد سكوب او اتنين ياريت اخوي تساعدني بمعلوماتك ومشكور