حبوب زيت السمك

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 72 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا شباب
حبيت استفسر شو افضل الاوقات لتناول حبوب اوميغا 3 يعني قبل الاكل او بعد الاكل وبعد التمرين او قبل التمرين وشكرا

وعليكم السلام
مع الوجبات يعني اول ماتخلص وجبتك تاخذ الحبة

وعلى حسب المنتج الي عندك اذا منتج قوي حبة الى حبتين بالكثير غدا وعشا