بخصوص الجلوتامين

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

عندي بعض الأسئلة بخصوص الجلوتامين:

1- هل أقدر أخذ الجلوتامين على طول...يعني زي البروتين...أو إني لازم فترة بعدين أريح زي الكرياتين؟

2- هل ممكن أخذه مع الكرياتين؟

3- أفضل الشركات التي تنصحون بها اللي تنتج جلوتامين بودرة؟


وشكرا

وعليكم السلام

1- تقدر تاخذه دائما
2- نعم
3- جميع الشركات المعروفة تنتج جلوتامين وخذ بودرة افضلك , اوبتمم ديماتز والبقية

شكرا لك...ننتظر باقي الأعضاء يقولون لنا عن المنتجات الحلوة والرخيصة