DTP مع المكملات المتوفره عندي ( استشارة )

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

الاسبوع الجاي ان شاء الله ناوي ادخل نظام DTP , مع المكملات التالية

Musclepharm Assault
Xtend
Glutamine
OptiMen
Monster Milk protein

سؤالي : هل المكملات كافية ؟
طبعا بالإضافة للنظام الغذائي
وياليت اللي جرب النظام يعطيني نصايح



ملاحظة : صارلي 3 سنوات العب حديد ، يعني ماني مبتديء

هالرابط بيفيدك
http://www.montada.com/showthread.php?t=760799

سلام عليكم اخوي اعتقد الاكستند في جلوتامين و bcaa مايحتاج تضيف عليه جلوتامين

شكرا لكم ,,