عرض للطباعة
سلام عليكم انا عمري 33 والعب متواصل من 6 شهور تقريبا وزني 84 وطولي 180 نسبة الدهون 24 هل يجوز استخدام محفز تست كالانابولك فريك او التست فريك مع مكمل طاقه نيوكور من شركة مصل تك مع كرياتين كونكريت وواي بروتين ايزو 100 ولا ماينفع وايه اوقات تناولهم انا جايب تست فريم وانابولك تست
ينفع, اكتب الاسماء بالانجليزي عشان اجيبلك وقت التناول
ينفع افضل شي انيمال تست مع انيمال موب
المكملات اللي جايبها ان شاء الله
من المحفزات
anabolic freak
test freak
http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._white70px.jpg+http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg+
محفز الطاقه
http://store.bbcomcdn.com/store/prod...white130px.jpg
الكرياتين
http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg
بالنسبه للبروتين لسه ماجبت
بس كنت بفر في واي بروتين
http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg او http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg
وبروتين قبل النوم
http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg او http://store.bbcomcdn.com/store/prod..._130_white.jpg
حوارق جبت
http://store.bbcomcdn.com/store/prod...white130px.jpg وhttp://store.bbcomcdn.com/store/prod...white130px.jpg
دي المكملات اللي شارتها على اساس استخدمها ان شاء الله خلال العام القادم عدا البروتينات اللي لسه ماشريتها لاني شايف ان سعرها من البادي بلدنج مع الشحن قريب على سعرها بالكويت فقولت اجيبها على حسب كل مرحله لحالها
كان عندي استفسار تاني بالنسبه للبروتين لاني بتمرن في الغالب اخر الليل وبعديه بساعه او ساعه ونص بنام هل اخد واي روتين ولا اكتفي بالامينو واخد الكازن بروتين تبعي
ومشكوووووووووووور جدا على الاهتمام
فينكم يا اهل الخبره
Test Freak
جرعته : 4 كبسولات قبل النوم على معدة فارغة (و مكتوب عليه إنك تاخدهم على الأقل بعد 30 دقيقة بعد أخر وجبة) بس يفضل تاخدهم بعد ساعة من الوجبة الأخيرة أو أكثر عشان تضمن إمتصاص أفضل له إن شاء الله
وياريت تقولى لون الكبسولة عندك إيه بالظبط؟وهل فيه رائحة معينة بتطلع من العلبة؟
Anabolic Freak
جرعته : كبسولتين الصبح و كبسولتين بعد الظهر أو قبل التمرين بس فى حاجة مهمة حتلائى مكتوب على العلبة إن الأنابوليك فريك يستخدم لمدة 12 يوم و تريح منه 3 أيام و بعد كدة تعيد إستخدامه تانى يعنى كل 12 يوم تريح 3 أيام لغاية ما العلبة تخلص وهى غالبا يادوبك بتكفى دورتين و الله أعلم
Neurocore
جرعته : قبل الإستخدام ترجه كويس و بعدين تستخدم سكوب واحد قبل التمرين بنصف ساعة أو ساعة إلا ربع لفترة على كوب مياه و بعد فترة لو محسيتش بمفعوله معاك فى التمرين تقدر تزيد لسكوبين وفى حاجة كمان مكتوبة على العلبة انك بعد فترة لو محسيتش بسكوبين تزود ل 3 سكوبات لكن شخصيا لا أنصح بها لكن بأى حال من الأحوال إحذر البدء بجرعة عالية تبتدى بسكوب واحد ونصيحة شخصية مكملات الباور لما تاخدها تروح تدرب قبل نومك بمالايقل عن 6 ساعات لإنى كنت اخدت مكملات باور قبل كدة واكتر شئ عانيت منه بسببها النوم و أهم حاجة اشرب مية كتييييييييييير على مدار اليوم عشان ميبئاش فيه أى تأثير سلبى للكرياتين اللى فى المنتج وبأى حال من الاحوال فيه تحذير على المنتج انك متتخطاش 3 سكوبات فى اليوم(24ساعة)لكن شخصيا بقولك يفضل انك ماتزيدش عن سكوبين واوعى الشيطان يغويك انك تزود عن الجرعة المسموحة ويوسوس لك بان قوتك حتزيد عشان متجازفش بنفسك لان مكملات الباور بتزيد ضخ الدم يعنى حتلائى دقات قلبك بتزيد شوية وحاجات زى كدة فخليك فى حدود المعقول ربنا يوفقك و يوفقنا و يحفظك و يحفظنا
con-cret
عشان تبئا فاهم مش بالضرورة انك تستخدم كرياتين طالما انك بتستخدم مكمل باور وأفضل إنك تأجل إستخدامه بعد ماتخلص النيوروكور وتاخد بعده راحة أسبوعين. وبعد كدة تبتدى تستخدم الكونكريت.عشان مترهقش الكلى
whey Gold Or Iso 100
جرعتهم : سكوب الصبح على معدة فارغة و سكوب بعد التمرين أو سكوب و نصف
Casein Protein Or Probolic SR
معرفش إيه الأفضل فيهم
جرعته: سكوب قبل النوم مخلوط بكوب لبن نصف دسم أو خالى الدسم
بالنسبة لهيدروكسى كت وليبو 6 بلاك أجلهم لما تيجى تخسس فى الصيف لإن دول حوارق دهون وبرده لما تستخدمهم تستخدم واحد منهم بس و مينفعش تستخدمه مع النيوروكور عشان دة فيه كافيين والغرض منه الضخامة و الهيدروكسى فيه كافيين و الغرض منه تخسيس الدهون
لى طلب عندك بعد ماتجرب النيوروكور ابئا قولى نتائجه أخبارها إيه معاك عشان احتمال أشتريه
بالتوفيق إن شاء الله