استفسار عن المكملات للاستخدام ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 73 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
secure استفسار عن المكملات للاستخدام ؟

السلام عليكم :


فترة اللعب :سنتين الجسم مناسب ولا اريد ان ازيد ابي زياده عضليه مع بروز البطن :

رايكم ايها افضل :برويتن ايزو100+اكستند+محتار اضيف شنو :

جلوتامين:http://www.bodybuilding.com/store/mhp/glutsr.html

ولا اضيف bcaaبدال الجلوتامين:

وحاب معاهم :http://www.bodybuilding.com/store/now/carnitine.htmlولا الارجنين

رايكم يهمني وناطر اراء الجميع ؟

الاكستند هو bcaa + glutamine فما تحتاج غيره.

يعني قصدك ايزو100 +اكستند+اي نوع من الارجنين ولا
L-Carnitine

ممكن الرد ؟

ناطر ردكم يالربع علشان اشتري ولا لاني عندي نسبة بسيطة من الماء صوب البطن قلت بستعمل الارجنين ولا كراتين؟يعني في كرشة خفيفه الجزي العلوي تبين عضله البطن خفيف مع الحوانب خفيف باقي تحت