ما افضل بروتين في التضخيم السرياس ماس او البروكمبلكس

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ما افضل بروتين في التضخيم السرياس ماس او البروكمبلكس

كلهم بروتينات ممكن تساعدك وممكن ماتفيدك بشي

يبقى الاهم نظام اكلك ونوعية اكلك , وبعد ماترتب نظام اكلك تشوف حاجتك وووش الي ناقصك
اذا ناقصك كارب وبروتين تقدر تاخذ سيرياس ماس

على حسب جسمك
اذا يسمن بسهوله ونظامك الغذائي كويس خذ بروكمبلكس حتى مايطلع لك كرش
لكن اذا كنت من الناس اللي وزنهم يزيد بصعوبه hard gainer خذ سيرياس ماس علشان الكارب فيه عالي

النظام الغدئ عندي مش اوي ونبي بروتين يفدني في التضخيم هم اي افضل نبي تضخيم بسرعه
باهي كان خديتها الزوز كيف جدول الاخدهم

خذ السيرياس مع نايترو تك النايترو تك فقط بعد التمرين والسيرياس مرتين في اليوم المنتجين جييدين خصوصا النايترو الجديد