معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم،
حبيت استفسر منكم انا مبتعث برا ومخصص يوم لكل اسبوع اطبخ فيه حق اسبوع كامل لثلاثة اصناف
طبعا صدر دجاج ورز هذي وجبه وسيتك مفروم وباستا هذي وجبه ثانيه والثلاثة بطاطس حلوه وتونا وذرة
الدجاج واللحم اثلجهم وكل ليلة اطلع وجبة بكرى احياً اسخنها واحياً ما يكون فيه مايكرويف فاكله بارد!
هل تفقد من عناصره الغذائية اذا سويت هالحركة؟
وشكرًا.
