دعوة بظهر الغيب للشخص اللي يساعدني

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 35

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إخواني عندي استفسار بخصوص لعب الحديد مع حرق الدهون.. ينفع أسويهم الاثنين مع بعض ؟ وكيف الطريقة ؟
طبعا جسمي ممتاز بس عندي كرش صغيرة وأبي اشيلها عشان اعضل خفيف (جسم فرنسي) وبنفس الوقت ابي انزل نسبة الدهون الي 10 بالمئة

وإذا ينفع العب حديد واحرق دهون مع بعض هل استخدم وأي بروتين معاهم ؟

شكرًا مقدما

وعليكم السلام ورحمة الله

حياك الله اخي الغاليي وان شاءالله الجميع فيهم الخير والبركة

عنوانك مخالف للقوانين ياليت لو تراجع القوانين

موفق

أشكرك ع التنبيه وحاولت اعدل العنوان ماقدرت
يريت الإدارة ما تحذف الموضوع للفائدة

كنت احسبي اغلقته
ياليت اخوي تعاونا ترجع تنزل موضوع جديد موافق للقوانين

المعذرة