استفسار بخصوص استخدام الانيمال ام ستاك
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااخوان ان شاءالله طيبين
حبيت استفسر بخصوص استخدام الام ستاك
كل يوم كيس كامل اخذ 8 حبات مع بعض قبل التمرين ب40 دقيقه
صحيح كذا ؟
وبالنسبه لحبة الكافيين متردد اخذها ولا لا لانني جربت النو اكسبلود كم يوم ولا ضبط معاي واليوم قطعته
ينفع اخذها بداله من بكره ؟
وشكرا لكم
رد: استفسار بخصوص استخدام الانيمال ام ستاك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ايه اخوي صحيح قبل التمرين بـ 30-45 دقيقة
وخذها حبة الكافين بتفيدك تركيز وباور
لكن اذا كنت تستخدم منتج ثاني فيه كافين لاتاخذها
موفق
رد: استفسار بخصوص استخدام الانيمال ام ستاك
اشكرك على الرد اخوي بردان
انا كنت استخدم النو اكسبلود ووقفته من امس تقريبا
ينفع استخدم حبة الكافيين من اليوم ولا اجلها قدام شوي ؟
وسؤالي الثاني ولا عليك امر
ايام الراحه استخدم الام ستاك فيها ولا بس ايام التمارين ؟ وكيف طريقة استخدامها
رد: استفسار بخصوص استخدام الانيمال ام ستاك
مافيه مشكلة استخدمه الكافين من اليوم مافي داعي للراحة
وايام الراحة نعم ايضا تستخدمه
كيس بين وجبتين يكون
رد: استفسار بخصوص استخدام الانيمال ام ستاك
جزاك الله خير وكثر الله من امثالك