معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
نسبة الدهون : لكني
و الاستفسار كالتالي :
انا استعمل mega mass 4000 وانتهى ثم اشتريت واي بروتين هل استعمله الان او انتضر شهر لكي ترتاح الكبد
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
نسبة الدهون : لكني
و الاستفسار كالتالي :
انا استعمل mega mass 4000 وانتهى ثم اشتريت واي بروتين هل استعمله الان او انتضر شهر لكي ترتاح الكبد
مافي مانع تبدأ اذا كنت تشرب ماء بكميه كافيه في الفتره السابقه وكمان مافي مانع تاخذ فتره راحه اسبوع وتبدأ
لكن فتره شهر كثيره للبروتين اذا كانت تغذيتك اليوميه ما تستوفي حاجتك للبروتين
شكرا اخي على النصيحة
شكرا اخي على النصيحة