عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف طريقة استعمال weight gainer 1850 و amino 1000
اشتريتهم من ارمال gnc
علمان باني لي شهر اتمرن
افيدوني باي شي تعرفونه عن هذه البروتينات
وعليكم السلام والرحمة والاكرام
كنصيحة اخويه لك اجل استعمالها حتى تكمل ثلاث شهور بالنادي مستمره حتى يكون جسمك بحاجه للمكملات هذي
وتقبل مروري
بس انا مرره نحييف مهما ما اتمرنت الفرق يكون ضئيييل
لازم ازييد وزني وش اسوي
جسمك راح يتغير مع الوقت ويكون فيه زيادة بالوزن بس يبيلها وقت من 3 شهور وطالع ... وعلى حسب جينات الشخص بخلاف التمرين والغذاء والراحةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Asim JB
ولا تتوقع بأنك بيزيد وزنك بالمكملات فقط ... حتى لو استخدمتها الفترة هذي جسمك لن يستفيد منها مقارنة باستخدمها بعد فترة من التمارين