1 مرفق
ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
شريت بلاتنيوم هيدرو مع شيكر من ارمال
ابي اعرف كم احط سكوب مع ماء بالشيكر
ابي استخدمة مره باليوم ابي اعوض النقص بعد التمرين
الباقي اجيبه من الاكل
صورة للشيكر
http://im34.gulfup.com/DKaIl.png
رد: ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
سكوب واحد مع 300 مل مويه .. بالتوفيق
رد: ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي
يعني نفس كمية الواي بروتين؟
ماقصرت حبيبي
رد: ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي
هو واي بروتين بس معزول من اللاكتوز يعني خفيف على البطن ...
العفو
رد: ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي
شكل لون السكوب يختلف عن اللي عندي . اللي عندي لونة رصاصي وشارية من جي ان سي
رد: ممكن طريقة استخدام البلاتنيوم هيدرو واي