عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى االطيب
اود رايكم في بعض المكملات وهل هي جيدة لزيادة الضخامه العضلبة
ام لا ..
1- ان او اكس بلود
2- سيل تيك
3- امينو تك
4- سوبر ماس جينير
5- اكستند
6- جلوتامين
ويهمني طرح ما هو الافضل ان وجد
شكراً.
عليكم السلام
انكسبلود <<< ممتاز كـ منتج بور
الامينو و الجلوتامين والاسكتند <<< اتوقع تكتفي بالاكستند يفي بالغرض عن المنتجين الباقين
سوبر ماس جنر << لزياده الوزن مع الدهون وبرائي الافضل التروماس او السرياس
سيل تيك << ماعندي خبر المعذره
يجي من يفيد ك اكثر ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
تسلم اخوي على الرد
كيف طريقة استخدام الاكستند هل هو فقط وسط التمرين ؟
وعليكم السلام
سيل تيك عباره عن كرياتين مع سكر عشان يحسن امتصاصه
البروكومبليكس قينر او ترو ماس افضل من سوبر ماس
الامينوتك وزعه مع الوجبات ..
اكستند يكفيك عن الجلوتامين .. وماتحتاجه في فتره الضخامه الاكستند يفيدك اكثر بالتنشيف وقت الدايت القاسي ... بالتوفيق
تقدر تستخدمه اثناء التمرين اوبعد التمرين او قبل النوم