كمال الاجسام استفسار عن مكمل sizeon و cell mass

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 77 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
مباارك عليكم الشهر ان شاءالله ..
شباب عندي سؤال لاستخدام مكمل sizeon و cellmass
ينفع استخدمهم مع بعض ..
يعني اخذ sizeon في التمرين وبعد ما اخلص التمرين اخذ cell mass
هالشي ما راح يتعب كليتي او له اضرار ؟
وعلى فكره الاستخدام راح يكون بعد رمضان مو الحين ..