المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryko
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
استفسارى بخصوص جرعة الارجينين
طبعا انا مش حستعمله فى رمضان بس عايز اعرف لو اخدت حباية الصبح على الريق و بالليل قبل النوم حباية على معدة فارغة تكون الجرعة كويسة ولا لأ مع العلم ان الحباية 1 جرام
وبالنسبة للناس اللى مبتترمنش فيه ضرر عليهم من تناول الارجينين؟ويكفيهم جرعة يومية أد إيه؟
والأرجينين ممكن يتاخد فترة أد إيه بدون أضرار؟هل ممكن المداومة عليه ولا مطلوب الراحة منه بعد فترة معينة؟
