عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : 0
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخوااني ابغى طريقه استخدام BCAA من شركة ديماتيز
http://www.bodybuilding.com/store/dym/bcaa.html
كم حبه في اليوم ؟ وقبل التمرين او بعده
انك تاخذ بروتين مع bcaa شي كافي جدا ا استمر كذى تفكيرك سليم لانه يساعد ان الع
انك تاخذ بروتين مع bcaa شي كافي جدا ا استمر كذى تفكيرك سليم كذىولاتزيد شي لانه يساعد ان العضل انه مايحترق موقت التمرين ويخليك ماتتعب ويساهم بباء العضله شكرة ديمتايز جيده لكن افضل اسمه bcaa6000 بس نصيحه انت وزنك اكثر من طولك بكيلو خلك على واي بروتين eas بروتين 2 فات اقل قولد ستاندر 1 فات او نتروتك 1ونص فات مثلا يعني لو تزيد 4او 6 عضل صافي بدون دهون راح يعجبك جسمك جدا على العمومهذا المنتج اللي اقصده بالرابط هذياhttp://www.endzonesupplements.com.au.../bcaa6000.html
مره ثانيه الافضل تترك عنك الحبوب
الافضل تاخذ بودره علشان اعلى بالتركيز واسرع بالامتصاص
انا ماادري ليش بالمنتديات العربيه يحسبون الحبوب افضل شيء مع ان تركيزها ضعيف وتقعد تبلع بالحبوب !!
عندك مثلا اكستند لو تاخذ نص سكوب يطلع اعلى من تركيز 6 حبات !
على العموم طريقة استعماله
خذ حبتين قبل التمرين بنص ساعه وحبتين بعد لان هذي تعليمات المنتج
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة humax2007
اذا خلص اللي عندي
بشتري ديماتيز 6000 بس هل يوجد منه بودره ؟
تقصد اخوي حبتين قبل التمرين و حبتين بعد التمرين مباشره ؟؟؟؟؟
حبتين قبل التمرين بنصف ساعه وحبتين بعد التمرين مباشره
منتج ممتاز