كورس مكملات عضل صافي

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :167 متر
الوزن : 58.9 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
رمضان كريم على الجميع

ابي منكم طلب يا كباتن ابي كورس مكملات عضل صافي

هدفي فتنس وزن 70

تمرنت شهر تقريبا قبل انقطاع سنة ونص والحين مكمل شهر تمرين واستخدمت فقط Animal Stak لاني اريد تجربت هذا المنتج والحقيقة نفعني كثييير وزدت من 54.5 الى 58.9 عضل صافي وتعرفون في رمضان بعد واكل وجبة بس في اليوم والسحور

ابي منكم يا كباتن ويا خبراء تعطوني كورس عضل صافي ببدأ فيه ان شاء الله بعد العيد مباشرة وجدول غذائي لو تقدرون بحاول احقق هدف وزن 70 حتى لو اخذ مني سنة او اكثر المهم احقق هدفي بس ساعدوني لتحقيق الهدف
مشكورين مقدمآ
تحياتي لكم..

ايزو 100 ( بروتين ) خالي من الكارب , الفات , السكر

كون كريت ( كرياتين ) مايحبس مويه ف الجسم

نانو اكس ( مكمل بور ) مافيه كرياتين او كافيين

اكستند ( احماض امينيه وجلوتامين ) ممتاز جدآ

سنتروم ( مالتي فايتمن ) تحصله ف الصيدليه سعره 13

زيت السمك

ألف شكر لك يالغالي كورس قوي ما ابي اثقل عليك وعلى الكباتن بدور في المنتدى يمكن القى طريقة استعمالهم لاني ما اعرف الصراحة مشكوور مرة اخرى

طريقة الاستخدام ( طريقتي )

ايزو 100 ( بروتين ) خالي من الكارب , الفات , السكر
بعد ما تصحى تاخذ سكوب مع مويه
بعد التمرين على طول سكوبين مع مويه

كون كريت ( كرياتين ) مايحبس مويه ف الجسم
ما جربته . لكن بجربه ف الكورس القادم
سمعت وقريت عن هذا الكرياتين من المدح الشي الكثير

نانو اكس ( مكمل بور ) مافيه كرياتين او كافيين
له طريقتين
المعروف عنه انو
ثلاث اول ما تصحى
وثلاث قبل التمرين بنصف ساعه
والطريقة الثانيه قريتها من احد الاعضاء
5 حبات قبل التمرين بنصف ساعه

اكستند ( احماض امينيه وجلوتامين ) ممتاز جدآ
سكوبين مع مويه قبل او بعد او اثناء التمرين وانا اطبق الاخيره
وانصحك تشتري اكستند الحجم الكبير اوفر وافضل

سنتروم ( مالتي فايتمن ) تحصله ف الصيدليه سعره 13
حبه وحده فاليوم بعد احد الوجبات

زيت السمك
تفرق من شركة لشركة

موفق

شكرا لك يا الغالي والتوفيق للجميع

size on
procomplex gainer سكوبين باليوم
animal rage او c4 او jack 3d احسن تلاته او no xplode يفضل لأن فيه كرياتين يساعد على الضخامة
animal test
bcca قبل وجبات البروتين وخد القليل منها مع التمرين او amino x