كورس مكملات صغير وارائكم فيه

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
انمال باك + انمال استاك + هايدور بيلدر

هل احتاج الى اشياء اخرى

انا اخذت الهايدور بيلدر لعدة استخدامات

1- البروتين عالي 30 قرام
2- كرياتين 5 قرام جرعه مناسبة
3- يحتوي على الكثير من الأمينو
4- الكثير من الفايتمين

هل تنصحون بـ مكملات اخرى

البرنامج المتبع لتضخيم الصافي

حسب اعتقادي البسيط شيل الأنيمال باك وحط مكانه اي شي ثاني

مثلااا
size on
او c4
او no xplode

وانا مع اخوي شيل انيمال باك ماراح يفيدك
وبلنسبه لي افظل C4