ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
[AMZNUK][/AMZNUK]السلام عليكم و كل عام و انتم بخير
أمامك وزن ثقيل , ألم , صعوبة , هدف صعب , انتقاد و نصائح مبعثرة
شوف و روح فجر الجم لابو اللي فيه !! حماسك خله فوق
بعض المقولات في هالفيديو :
"مافي شي مستحيل "
"هناك حقيقة واحدة في الحياة , بغض النظر عن من تكون و مهما كنت , هذه الرغبة ستعم العالم حولك , ستحس بها و كل من حولك في الكون سيساعدك لتحققه لانك انت تريده,, اذا اردت شئ , ستحققه "
" ان لم تكن هناك صعوبات , لن يكون طعم للفوز "
" النجاح و الفوز هو عادة وليس حظ "
" لا اسمع لاي احد يقول لي , لا استطيع "
" كل من يقول لك لاتستطيع , خذ قلقك, مخاوفك و ضعها فيهم "
" قدرك و مستقبلك ليس رأي احد غيرك , لايهم مايقولوه , لايهم "
" اظهر قوتك , حجمك و حقق احلامك "
" المعركة في عقلك , انها الحرب , عقلك هو المفتاح , هو السر "
" انت تضع الحدود لنفسك و تقول لنفسك انك لا تستطيع , اكسر هذه الحواجز في عقلك , وتاكد انه لايوجد شئ اسمه حدود , ان كنت ستكسر هذه الحدود , ستحقق اهدافك "
<strong><font size="4"><font color="#000000"><span style="font-family: franklin gothic medium">
http://www.youtube.com/watch?v=w54xpbZKhsI
بعض الافلام هدية لكم
<strong><font size="4"><font color="#000000"><span style="font-family: franklin gothic medium">
http://www.youtube.com/watch?v=ew9nl3nP2hw
http://www.youtube.com/watch?v=rmAAMtfu9Zc
http://www.youtube.com/watch?v=7kf6r0D3SEA
http://www.youtube.com/watch?v=uZf_NBYaJfk
بدا وقت الجد ,, رمضان خلص و مافي اعذار ومحد أحسن من احد إلا من سجتهد اكثر من غيره
لاتخجل من السوؤال حتى وان كنت تعلم الجواب ورحلة موفقة
شدو الهمة
في امان الله
رد: ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
وربي انت الي وحوش والله هذا الكلام شي يفتح النفس وكلام في الصميم تسلم ياغالي
رد: ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
عليك السلام ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير
موضوح وحش من بطل ووحش ووحش ووحش
هذي المواضيع اللي تستاهل الشكر والتقدير
منجد خلاص ولى زمن الراحة
والله يعطيك العافية يا بن ماجد
رد: ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
! My cat watched that videos and now it is a lion
رد: ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
قمة الحمااااااااااااااااس
الطول 177
كان وزني 126 قبل 8 شهور
و الان 98
يعني ماشي على الخفيف و مركز على حصص لياقة و كارديو فقط
هل تنصحوني ادخل حديد يقولون الحديد يحرق دهون ؟؟؟
الحمد لله و و تبارك الله ان ما جاني اي ترهلات لاني كنت مركز على السباحة و بنزل شوي شوي
رد: ان كنت وحش و قدامك تمرين صعب, ادخل بسرررعة
يعطيك العافيه على هالفيديوهات المحفزه :32: