عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواني انا صارلي تقريبا ثلاث سنوات العب حديد وناوي ادخل اول كورس هرمون لي ونصحني المدرب بثلاث بمواد بولدينون + سبونيت + اندرول ( اعتقد كذا اسمه ) المده 8_10 اسابيع
مارايكم بالكورس هل هو مناسب خصوصا انه اول كورس وعلى كلام المدرب انه مناسب لجسمك وشكرا لكم.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
شف ياسيد وأنا أخوك ،،،،، الموضوع عندما يتعلق بالهرمونات لاتسلم راسك لكلام المدربين حتى لو كان وحش .
صدقني مافي أفضل من أن الشخص يبحث عن المعلومه من مصادرها + تعزيزها من ذوي الخبره والأستأناس باأراءهم .
على كل حال عندما يتعلق الموضوع بالهرمونات بالنسبه للمبتدئين ، مافي شي أسمه هذه المواد تناسبك أو لاتناسبك ، هناك أساسيات جداً مهمه لابد
على أي لاعب مبتدء أن يعتمدها في بداياته بالشكل الصحيح والسليم . لأن الرحله طويله والعقبات كثيره .
الاساسيات با أختصار هي كالتالي .
1- أن تكون سليماً صحياً .
2- أن تكون قطعت في التمارين الجاده على الأقل سنتان .
3- أن تكون ملماً ببناء البرامج الغذائيه والرياضيه المناسبه لك .
4- أن تدخل عالم الهرمونات بهدؤؤؤؤ كماً وكيفاً .
5- أن تكون النسبه أقل من 15 ٪ وكل ماكانت أقل كان أفضل .
عودةً الى كورسك المقترح ، الأنادرول حق المتقدمين يعني بدري عليك وغالباً أثاره الجانبيه عاليه على المبتدئين وحتى أن لم تظهر فأقل تقدير أن عملية تشافي الهرمونات الطبيعيه وعودتها الى طبيعتها أن لم يتوفر لها PCT جيد ، ستكون صعبه وقد تطول وتدخل دوامه مال أمها داعي .
البيلدينون ضعيف بنائياً ولايصلح للمبتدء الباحث عن كتله عضليه . وأغلب مستخدميه يستخدموه لغرض زيادة السعرات الحراريه المستهلكه من الغذاء الناتج عن زيادة الشهيه جراء استخدام هذه الماده التي تحرض على ذلك كما ذكره بعض مستخدميه ،
التيست ( سايبونيت ) جيد ولكن الأفضل منه ( الأنانثييت ) .
وكمبتدء أرشح لك الكورس التالي
تيست ( أنانثييت أو سايبونيت ) بمعدل 500 ملجم / الأسبوع x ل 10 أسابيع + نولفاديكس 10 ملجم / اليوم من الأسبوع الرابع وحتى نهاية الكورس + PCT لأربع أسابيع .
يعطيك العافيه يابوعتب ماقصرت
اتمنى اسمع راي باقي الاخوان