بسم الله الرحمن الرحيم تحية طيبه لاعضاء المنتدى عندي مجموعة مكملات حاب اخذ راي الخبراء فيه طبعا هو للضخامه ويستفيدون منه البقيه واي بروتين قولد استاندر كازين قولد استاندر انمال باك انمال بمب (سل ماس شركة bsn(كرياتين بعد التمرين ) هل الكورس المكملات هاذا كافي لضخامه طبعا اكيد معا التغذيه ولكم مني جزيل الشكر
