عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياكباتن
اليوم رحت للتميمي واشتريت اللي بالصورة
مكتوب عليه بالرف شوفان .. هل هو شوفان فعلا ؟ ومناسب للاعب كمال الاجسام ؟ خصوصا اللي بالعسل اللي ع اليسار أغرتني نسبة البروتين فيه بس أحس إنه ماهو المطلوب!
http://im42.gulfup.com/HpAZp.jpg
اللي على اليمين ايه شوفان
يعطيك العافية واللي شاك فيه انا ؟ اللي ع اليسار ؟
الي على اليسار شكله كورن فلكس
حاول تاخذ أي شوفان كامل غير مكرر اللي يكون مكتوب عليه Whole Grain
الصورة اللي على اليمين هي المعتمدة وموصي بها كثيرا
فيه نوع ثاني يجي بكرتونة ن( ماعندي له صورة) نفس الكرتونة اللي على اليسار بس بشكل اخر تماما وهي افضل شي ممكن تلاقيه وتعتمد عليه