هل علي البدأ بAnimal Cuts ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 96 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ،
في الواقع انا بدأت التمارين حديثاً في عالم كمال الاجسام لمدة لا تتجاوز الثمانية اسابيع ولكني استمر على التدريب وكنت امارس هذه الرياضة سابقاً قبل ان اقوم بعملية جراحية فتوقفت لمدة سنتين والآن اود ان احصل على جسم مثالي واود ان اخفف من الدهون والاوزان الزائدة التي هي ليست بالكثيرة ايضاً ، وقد وجدت المنتج ANIMAL CUTS فهل تنصحوني بأخذه وكيف طريقة استخدامه المجدية ؟ الرجاء المساعدة

وعليكم السلام
أنصحك بالتالي:
حمية لمدة ثلاث أشهر مع تمارين الحديد+اللياقة "يوم ويوم"
بعد الثلاثة أشهر ماراح تحتاج أي حارق دهون أبدا لأن جسمك بيصير آلة حرق دهون
إن أصريت إلا تستخدم حارق دهون فالانيمال كت للي عندهم بقايا دهون تمنع بروز تقاسيم العضلة يعني تأثيره ضعيف على أصحاب الاوزان الكبيرة
الافضل اوكسي ليت برو
ليبو6 اكس
شريد ماتركس

بالتوفيق

وعليكم السلام
وفر الحواررق للضروره وركز على التمرين والتغذية ... بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

وعليكم السلام
أنصحك بالتالي:
حمية لمدة ثلاث أشهر مع تمارين الحديد+اللياقة "يوم ويوم"
بعد الثلاثة أشهر ماراح تحتاج أي حارق دهون أبدا لأن جسمك بيصير آلة حرق دهون
إن أصريت إلا تستخدم حارق دهون فالانيمال كت للي عندهم بقايا دهون تمنع بروز تقاسيم العضلة يعني تأثيره ضعيف على أصحاب الاوزان الكبيرة
الافضل اوكسي ليت برو
ليبو6 اكس
شريد ماتركس

بالتوفيق

---

أولاً أود ان اشكرك على حسن الرد والإفادة اخي العزيز بوركت،
ثانيا، استكمل استفهامي على تعليقك ، اتقصد 3 اشهر من الآن ام 3 اشهر منذ ان بدأت ؟
وايضاً لا ادري ان كان لهذا صلة بالموضوع أم لا، في الواقع انا لاعب محترف لفن القتال " كيوكو شنكي "
ولهذا امتلك اكثر نسبة من العضل في عضلات الساق بشكل كبير، فهل علي توقيف تدريب الأقدام حتى تتناسق مع الجسد ؟ مع العلم ان جسدي ضخم ونسبة الفات لا تظهر به

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة StrO

وعليكم السلام
وفر الحواررق للضروره وركز على التمرين والتغذية ... بالتوفيق

---

اشكرك ايضاً اخي على حسن الرد ، ونفس الأسئلة لو كان لديك افادة فأسألك افادتي بوركت ووُفقت للخير دوماً

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة M.SAWADi

أولاً أود ان اشكرك على حسن الرد والإفادة اخي العزيز بوركت،
ثانيا، استكمل استفهامي على تعليقك ، اتقصد 3 اشهر من الآن ام 3 اشهر منذ ان بدأت ؟ أقصد 4 أشهر من الان اترك الماضي والبداية من الان
وايضاً لا ادري ان كان لهذا صلة بالموضوع أم لا، في الواقع انا لاعب محترف لفن القتال " كيوكو شنكي " هذا الفن يحتاج قوة تحمل ضد الضربات وبخاصة الفخذين والبطن وكذلك غالب الفنون الثانية لذلك استغل هالرياضة في انها تكون هي ايام الكارديو والتركيز علىى البطن والخصر وايام الي بدون تدريب خلها للحديد
ولهذا امتلك اكثر نسبة من العضل في عضلات الساق بشكل كبير، فهل علي توقيف تدريب الأقدام حتى تتناسق مع الجسد ؟ أبدا لاتوقف تمرين الارجل ولا الساق"البطات"بالعكس احرص على زيادة اوزانك للارجل لان نموها ضعيف جدا وبتقل قوتها فترة التنشيف والحديد بيكسب رجليك مرونة في فتح الحوض وغيرها من حركات الارجل الي اكيد تحتاجها ولانه بعد التنشيف بتشوف ان الساق الكبيرة الي كنت تحسبها عضل وضخمة صارت نحيفةوكذلك الافخاذ مع العلم ان جسدي ضخم ونسبة الفات لا تظهر به

---

باذن الله بعد التنشيف بتشوف جسد جميل متناسق
بالتوفيق

جزيل الشكر لك على الإفادة وفقكم الله إلى ما فيه خير دوماً