معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :1.69 متر
الوزن : 58.5 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
الله يجازيكم اريد برنامج لزيادة في الضخامة لان راح ابدا اكل البروتين
ممككن جدول رائع + تمارينه با الترتيب اخوتي
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :1.69 متر
الوزن : 58.5 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
الله يجازيكم اريد برنامج لزيادة في الضخامة لان راح ابدا اكل البروتين
ممككن جدول رائع + تمارينه با الترتيب اخوتي