رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
انت سالت وجاوبت على نفسك :09: ... فيه ناس يعتقد انه من غير كورس كامل بروتين أمينو جلوتامين باور ... مايحقدر يبني جسم ممتاز ويعتقد أنها هي اللي بتعدل جسمه .... والناس العقلانية تعرف أن البروتين متوفر فيه أمينو وجلوتامين .. غير اللي موجود بأكلك واللي هو الأساس في العبه ... يجيك واحد فاهم :09: يقول لا بس الجسم يحتاج أمينو وجلوتامين أكثر من اللي في البروتين باودر...
يعني الشركة المصنعة والناس اللي شغالين ما يعرفون كم يحتاج الجسم أمينو وجلوتامين وهو يعرف :33: ؟؟
أنا قلت لك السالفة الطويلة ذي لأنك تبي معلومات . ورد على سؤالك ما تحتاج أمينو اللي حصل معك تأثير نفسي لأكثر ولا اقل ...
وفر فلوسك للأكل والمكملات الأساسية .. والمالتي فايمتن ممتاز .. هاذي وجهه نظري ... ولا تسمع وتصدق كل واحد يتكلم ترى بتتعب
ركز في أكلك ونومك وتمرينك وبتشوف اللي يسرك .... بالتوفيق
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة StrO
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
انت سالت وجاوبت على نفسك :09: ... فيه ناس يعتقد انه من غير كورس كامل بروتين أمينو جلوتامين باور ... مايحقدر يبني جسم ممتاز ويعتقد أنها هي اللي بتعدل جسمه .... والناس العقلانية تعرف أن البروتين متوفر فيه أمينو وجلوتامين .. غير اللي موجود بأكلك واللي هو الأساس في العبه ... يجيك واحد فاهم :09: يقول لا بس الجسم يحتاج أمينو وجلوتامين أكثر من اللي في البروتين باودر...
يعني الشركة المصنعة والناس اللي شغالين ما يعرفون كم يحتاج الجسم أمينو وجلوتامين وهو يعرف :33: ؟؟
أنا قلت لك السالفة الطويلة ذي لأنك تبي معلومات . ورد على سؤالك ما تحتاج أمينو اللي حصل معك تأثير نفسي لأكثر ولا اقل ...
وفر فلوسك للأكل والمكملات الأساسية .. والمالتي فايمتن ممتاز .. هاذي وجهه نظري ... ولا تسمع وتصدق كل واحد يتكلم ترى بتتعب
ركز في أكلك ونومك وتمرينك وبتشوف اللي يسرك .... بالتوفيق
ويمكن ذاك اليوم لعبت سواعد وظهر فتحجرت عندك العضلة وحسيت هذا السبب
الامينو زي البروتين بس الفرق ان الامينو بروتين مهضوم على طول يتم امتصاصه
مكملاتك كويسة ماتحتاج زيادة زي ماقال لك الكابتن وياما ناس ضخمت ونشفت ومااستخدمت اي مكمل
وبالنسبة للارقام هي نسبة او كمية الحمض الاميني الي موجود في الكبسولة او الحبة ...يعني امينو 2222 يعني الحبة فيها فقط 2.222جم وهكذا ومع انه مافيها الا 2 جم الا انها اكبر من حلق الواحد والله من مرات بغت تروح الروح بسبة حبة نشبت وسط الحلق
البروتين البودرة فيه الي يكفي ووفر فلوسك ابرك لك
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
هلا أخوي
http://www.sportika.eu/kepek/hosszu%...faamino003.jpg
http://cdn.sscontent.com/prozis/cont...h2_133_188.jpg
الصور توضحلك السبب ..
يحتوي على معززات توصيل للأحماض الامينيه سريعه جدا بـ 650% و تتم زيادة الاحماض الامينة وضخها بنسبة كبيرة بالدم لتوصيلها للعضلات ..
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
اقتباس:
واخذتها قبل التمرين كنت حاس يدي وقت التمرين انها راح تنفجر
هل انا يتهيألي او هذا التأثير منها ؟
يعني ما كان يتهيألي :bigeyes:
هذا وانا جربت بس حبتين وعلى العلبة مكتوب الجرعه 6 حبات
والله التأثير قعد معايا لمدة يومين
مشكورين على الردود
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
650% !!!
وش بقى للسترويد؟
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
انت العب على الي ترتاحله بالنهاية كله مكملات والفايدة موجوده بهن او بدون
برايي تجرب
انا برايي
بروتين + بي سي اي اي لبعد التمرين مباشرة مفيد جدا واغلب الدراسات الموجودة انه مهم مع التمرين او بعده مباشرة , ويختلف عن صورة الموجود بالبروتين , وهنا راح يكون فقط الاحماض الي تهمنا وراح تتجه مباشرة للعضل
اما اذا كان الكللام عن منتجات الامينو الشاملة مثل 2222 وامينو تيك وهالطقة فهذي لو بريال واحد لاتخسر عليه ولا تستاهل .
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
اقتباس:
بروتين + بي سي اي اي لبعد التمرين مباشرة مفيد جدا واغلب الدراسات الموجودة انه مهم مع التمرين او بعده مباشرة , ويختلف عن صورة الموجود بالبروتين , وهنا راح يكون فقط الاحماض الي تهمنا وراح تتجه مباشرة للعضل
هل تنصحني بمنتج محدد اوشركة محددة
او انه كل منتجات BCAA زي بعض ؟
اقتباس:
:12: ..I hate off days
حتى انا :jap005:
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
شوف هذه الصفحة واختارلي الافضل والاوفر
http://www.muscleandstrength.com/store/category/amino-acids/bcaas.html
لأني لاحظت انه المكونات ونسبتها تختلف
وآسف لو تعبتك معايا
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
الأفضل الاكستند وأمينو أكس
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
انا صراحة طفشت من البودرة والنكهات
هل الحبوب راح تعمل نفس الغرض ؟
بعضهم يقول عشينها هي سريعه الهضم -------- كم تاخذ وقت عشين تنهضم ؟
بعدين كل منتج كاتب اكثر من طريقة
فرضا المنتج اللي اشتريته في الجرعه الواحده فيه 5 جرام BCAA ------- كم آخذ جرعه ومتى احسن وقت ؟؟؟
رد: هل احتاج BCAA او امينو ؟
البودرة اوفر بكثيير
الاكستند والامينو 1 والامينو اكس ممتازين لو كنت تبي بي سي اي اي مع اضافات عليه
وتقدر تاخذ صافي بودر من اي شركة بس دائما خذ من الشركات الكبيرة مثل اوبتمم او ديماتز او قاسبري نوترشن او سيلكور
موفق
