سوبر جارج ع معده فاضيه كيف!!!!

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :162 متر
الوزن : 72 كيلوجرام

نسبة الدهون : ...

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم والرحمه

كباتين بخصوص المعده الفاضيه ههه

قريت انه يفضل أخذ السوبر جارج على معده فاضية كيف يعني فاضية
انا بعد الغدي بساعه ونص آخذ الامينو تك قبل التمرين بساعه والسوبر جارج قبل التمرين بنص ساعه

الحين المعده فاضية ولا كيف؟!

عليكم السلامصحيح شبه فارغهةاي بمعنى بعد الوجبه بساعه ونص الى ساعتين وقبل التمرين بنص ساعه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

عليكم السلام صحيح شبه فارغهةاي بمعنى بعد الوجبه بساعه ونص الى ساعتين وقبل التمرين بنص ساعه

---

كلامك مضبوط ولاتشربه وبطنك فحالت جوع

تسلموووون كباتن

العفو اخي وحياك بأي وقت