عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف حالكم ياشباب
انا اتمرن لي خمس شهور وحمدلله النتايج كويسه واوزاني حمدلله زينه
حبيت تعطوني كورس صخامه ويكون الفات قليل شبه صافي
ومشكورين
اخوي الكورس مايعطيك عضل صافي او دهون على حسب اكلك اذا اكلك قليل الدهون وكثير البروتين راح تزيد عضل واذا كان اكلك كثير الفات راح تزيد فات وتشحم
اي فهمت طيب ابي مكملات بستخدمها اذا ماعليك امر
اول شي الواي بروتين جولد او الهايدرو واي او البروكومبلكس او الايزو ١٠٠ و BCAA و محفز تسترون + محفز قروث و بروتين الكازين بطي الامتصاص هذي الاشياء اساسيه تساعدك لبناء كتله عضليه جيده وفي مجموعه تعطيك تفجير مو طبيعي اطلبها من امريكا مجموعه الجاكيك والليوكيك والكرياكيك
واي واكستند ومنتج باور ومالتي فيتامين
واكلك ثم اكلك هو الفيصل بالموضوع
موفق
يعطيكم العافيه ماقصرتو بخصوصالجاكيك والليوكيك والكرياكيك ادخل معها واي افكر اخليها الكورس الثاني
وعليكم السلام
عمره ٢٠ وله خمس شهور يلعب اي محفزات وأي محفزقروث. ... عزيزي تحتاج بروتين واكستند .. وإذا ماتاكل خضار وفواكه كثير خذ مالتي فايتمن ،، والقرار لك ،بالتوفيق
يعطيك العافيه سترو