السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب اخباركم ان شاء الله تمام
تعبت وانا ابني عضل صافي واليوم قررت اضخم مع دهون
مع الشتاء وانشف في الصيف وهذي اسرع طريقه للوصول
للجسم اللي ابيه ونوع جسمي يحرق دهون سريع وجدولي راح
يكون كذا...
1-سوبر برو جينر
2-هيدرو واي
3-منتج بور
4-امينو
جدول التمرين
صدر
ظهر
اكتاف ترابيس
باي وتراي
ارجل كامله سواعد
..
ابي فزعتكم كيف استخدم سوبر والهيدرو واي يعني متى اخذ السوبر ومتى اخذ الهيدرو ونصايحكم وشكراً...
