معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
نسبة الدهون : 30
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و حمة الله تعالى و بركاته
الحمد لله نزلت 10 كيلو و أنا قريب من الوصول الى تجاوز رقم الـ 100 و هدا حفزني على الدخول في كورس للحصول على نتيجة أفضل النجاح كل النجاح للدايت الي انا أمشي عليه رغم المعانات مع التعب و الم المفاصل لاكن لا مشكلة
و الكورس الدي أنوي الدخول عليه على الشكل الأتي
BSN Syntha-6 Isolate
Optimum Gold Standard 100% Casein
MusclePharm Assault
SciVation Xtend
Universal Nutrition Animal Pak
Optimum Fish Oil Softgels
MusclePharm Shred Matrix
MRM CLA 1250
NOW L-Carnitine
ما رأيكم هل أزيد شئ أو أنقص شئ و في نظركم كم هي أقصى مدة يمكنني تتبع هدا الكورس قبل التوقف عنه
و شكرا
