أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياكباتن
سويت موضوع قبل هذا ومحد عّبرني ( أصلاً عادي ) ههههه
المهم
انا لي 4 سنوات ونص بالنادي والحمدلله عندي خبرة بالتمارين ، لكن وصلت لمرحلة ان حجم العضله صعب يكبر اكثر من الحين
فـ قررت اني ادخل كورس هرموني ، وهو عباره عن ( ديكا ، دينابول ، بريمو )
إيش رايكم على حسب خبرتكم بهذا الكروس ، وانا ماخذه من مدرب ثقه بالنادي ، لكن ليطمئن قلبي أكثر
واذا فيه اضافات او حبوب تنظيف اقدر استخدمها خلال الكورس ياليت تعطوني أسمائها
وشكراً
الله يخليكم ارجوا افادتي مو زي المووضوع الي قبل هههه
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
وعليكم السلام الكورس فاشل لعدم احتوائه على التيستيرون أساس أي كورس هرموني
الكورس الأول أمامك خيارين إما تيستيرون إنثانات 250مغ مرتين في الأسبوع ولمدة 10 أسابيع =500 مغ
من أول الكورس بتأخذ أناسترازول مضاد للارمطة 50مغ يوميا التنظيف من بعد أخر أبرة بأسبوع تبدأبتناول كلوميد 50مغ كل 12 ساعة مع نولفادكس 10مغ كل 12 ساعة لمدة عشرة أيام ثم تتابع التنظيف أسبوع نولفادكس فقط 10مغ كل 12 ساعة وأخر اسبوع نولفادكس 10مغ مرة واحدة في اليوم
ومن الأسبوع الخامس للكورس تدخل برينغل 250me كل أربعة أيام وحتى لما بعد بدأ مرحلة التنظيف ب أسبوعين لتجنب ضمور الخصية واللذي إذا حصل فلا شفاء منه
والخيار الثاني نفس ترتيب الأول لكن تضيف دينابول 30مغ يوميا لمدة 5 أسابيع مع داعم للكبد ك ليف أو ليغالون يؤخذ لنهاية الكورس
وفي النهاية المدربين أغلبهم لايفقهون شيئ في الطب ومخبصين لحتى شبعانين بلسترؤيد ويريدون تحويلك لفأر تجارب
وأحب أن انوه على أنه كل كيلو عضل تربحه عن طريق الهرمون فوق حدك الجيني ستخسره بسرعة لن تتصورها في مرحلة التنظيف حيث المحترفين لاينظفون أبدا بل يأخذون الهرمون بشكل شبه دائم
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اول شي احب اعتذر يا غالي لو كان مر عليا موضوعك الاول وما رديت عليه
بالنسبة للكورس
مافي داعي لوجود البريمو في كورس ضخامة الا بشروط معينة وخصوصا ان كورسك يحتوي على الديكا
مثل ما تفضل الكابتن الي قبلي انه التستسترون لازم يضاف الى كورسك ولا تسمع لاي احد يقولك ديكا بدون تستسترون لانها راح تعدم جسمك
افضل اضافة السستانون والي في نظري افضل منتج تستسترون يناسب الديكا
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star
وأحب أن انوه على أنه كل كيلو عضل تربحه عن طريق الهرمون فوق حدك الجيني ستخسره بسرعة لن تتصورها في مرحلة التنظيف حيث المحترفين لاينظفون أبدا بل يأخذون الهرمون بشكل شبه دائم
اذا هذي المعلومه صحيحه .. اذا الهرمونات فقط لتجهيز البطولات بما ان العضل المكتسب خلالها سوف يذهب بهذي السرعه !!!
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو دانا الحربي
اذا هذي المعلومه صحيحه .. اذا الهرمونات فقط لتجهيز البطولات بما ان العضل المكتسب خلالها سوف يذهب بهذي السرعه !!!
اختلف كليا مع الكابتن الي كتبها
التنظيف مفيد لتثبيت الي يمكن تثبيته من العضل الصافي المكتسب
والعكس صحيح ان الي ما ينظف يخسر العضل المكتسب بسبب انخفاض او انعدام افراز الهرمونات الطبيعية في الجسم والي اهمها التستسترون والي يسبب catabolic والي هي عملية هدم العضلات و التعب الشديد
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
شكراً كثير ياشباب ،
اخوي روسيان يعطيك العافيه افدتني كثير ولا يهونون بقية الشباب
دام ان العضل المكتسب يروح بسرعه خليني على الطبيعي افضل لي ، حرام اخرب تعب 4 سنوات على شي تافه :psgt:
أقدر لكم ردكم لي
وبالتوفيق
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al
اختلف كليا مع الكابتن الي كتبها
التنظيف مفيد لتثبيت الي يمكن تثبيته من العضل الصافي المكتسب
كلام سليم في حالة أتباع نظام الكورس المعروف عالميا 6-10-13 أسبوع لايهم المدة الفكرة اللي حبيت وصلها أنه مهما كان تنظيفك أوكي والهرمونات عندك رجعت لأفرازها الطبيعي ستفقد كمية محترمة من المكسب قد تصل للنصف في غظون أسبوعين ثلاثة من بداية التنظيف إذا كان هذا المكتسب العضلي فوق حدك الجيني أما في حالة كان المكتسب ضمن الحد الجيني فسوف يحافظ عليه الجسم بشكل افضل بكثير
والعكس صحيح ان الي ما ينظف يخسر العضل المكتسب بسبب انخفاض او انعدام افراز الهرمونات الطبيعية في الجسم والي اهمها التستسترون والي يسبب catabolic والي هي عملية هدم العضلات و التعب الشديد
كلامك صحيح لو أن الشخص ما ينظف بلمرة لكن فهمت قصدي خطأ المحترفين يأخذ دايما دايما سترؤيد بدون توقف ولأراحة الجسم شوية يخرج من مواد قواية ليدخل مواد خفيفة لكي لايخسر المكتسب العضلي نظام الكورسات لعدة أسابيع وتنظيف ثم راحة وبعدين كورس جديد فاشل بتحب جرب بنفسك وشوف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة + Hemooo +
شكراً كثير ياشباب ،
اخوي روسيان يعطيك العافيه افدتني كثير ولا يهونون بقية الشباب
دام ان العضل المكتسب يروح بسرعه خليني على الطبيعي افضل لي ، حرام اخرب تعب 4 سنوات على شي تافه :psgt:
أقدر لكم ردكم لي
وبالتوفيق
قرار ذكي وحكيم
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star
كلامك صحيح لو أن الشخص ما ينظف بلمرة لكن فهمت قصدي خطأ المحترفين يأخذ دايما دايما سترؤيد بدون توقف ولأراحة الجسم شوية يخرج من مواد قواية ليدخل مواد خفيفة لكي لايخسر المكتسب العضلي نظام الكورسات لعدة أسابيع وتنظيف ثم راحة وبعدين كورس جديد فاشل بتحب جرب بنفسك وشوف
قرار ذكي وحكيم
يعطيك العافية يا وحش, موضوع دخول الواد الخفيفة بين الكورسات يسمونها مرحلة bridging او التوصيل بين الكورسات وياخذ فيها اللاعب مواد معينة للمحافظة على المكسب وهذي تكون في حالة الشخص كان ناوي يدخل اكثر من كورس متواصل او كان يحضر لبطولة وعنده وقت محدود لكن في النهاية لازم ينظف
مستحيل شخص يجلس على الهرمونات بدون ما يوقف, وممكن تتأكد بنفسك من مقابلات دوريان يتس وجورج فرح وحتى ارنولد عن فترات الراحة من الهرمونات والي يوقفون فيها كل شي, يا صاحبي وحش مثل كاي جرين ياخذ فترات في السنة يريح من البروتين وياخذ جرعات خفيفة جدا جدا والشخص الي يريح من البروتين من باب اولى يريح من الهرمون
ولو شخص ما انقطع عنها حتى لو بجرعات خفيفة صدقين راح تجيه مشاكل وامراض الدنيا الله يبعدها عنك وعن المسلمين
ومن ناحية التجربة صدقني مجرب وشايف بعيني
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
والله وحش ياكبتن Big Al
ماشاء الله تعجبني ردودك
بالنسبة لكلام اخونا العزيز russian star فهو صحيح
الـ old school bodybuilder امثال ارنولد وغيره فكانوا ياخذون فترات راحه تامه عن الستيرويدز (On and Off) وهذا عكس اللي يسوونه البودي بيلدرز الان، فالان يتبعون بروتوكول يدعى (Blast and Cruise) يعني يبقى طول الوقت On لانه جسمه مايقدر يتحمل كل هذي الكتله العضليه (الزايد عن حده الجيني مثل ماقال الكبتن) بتست الطبيعي حقه!
بس تنقسم هذي الطريقه لفترتين فترة ياخذ هرمونات بكمية كبيرة لوقت قصير بعدين يحول ويصير ياخذ هرمونات بكمية بسيطة لوقت طويل
مثال سريع، تست ١ملجم لمدة ١٢ اسبوع وبعدها مباشرة (بدون PCT) تست ٣٠٠ ملجم لمدة ١٨ اسبوع بعدين يرجع يسوي بلاست
وهذا احد اسباب انه ابطال هذه الايام اصبحوا ضخام جدا عكس الاولد سكول اللي كانوا ياخذون اوقات اوف تماما
وايضا هذا احدد اسباب انك ماتشوف وحوش مثل فيل او كاي يتقلص حجمهم العضلي في احد اوقات السنه
طبعا ظهرت بروتوكولات الـ bridging وغيرها عشان تحل محل الـ Blast and Cruise ولكن في النهايه مازال هناك مجموعه كبيره (اغلبهم يكونون من المحترفين) يتبعون هذا البروتوكول وطبعا باشراف طبي وفحوصات كل فترة عشان مشاكل الكولسترول والبلودبريشر وغيره من التاثيرات الجانبيه للستيرويدات
اما بالنسبه للناس الهواه فلابد من التنظيف
وبالتوفيق للجميع
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Beast Mode
والله وحش ياكبتن Big Al
ماشاء الله تعجبني ردودك
بالنسبة لكلام اخونا العزيز russian star فهو صحيح
الـ old school bodybuilder امثال ارنولد وغيره فكانوا ياخذون فترات راحه تامه عن الستيرويدز (On and Off) وهذا عكس اللي يسوونه البودي بيلدرز الان، فالان يتبعون بروتوكول يدعى (Blast and Cruise) يعني يبقى طول الوقت On لانه جسمه مايقدر يتحمل كل هذي الكتله العضليه (الزايد عن حده الجيني مثل ماقال الكبتن) بتست الطبيعي حقه!
بس تنقسم هذي الطريقه لفترتين فترة ياخذ هرمونات بكمية كبيرة لوقت قصير بعدين يحول ويصير ياخذ هرمونات بكمية بسيطة لوقت طويل
مثال سريع، تست ١ملجم لمدة ١٢ اسبوع وبعدها مباشرة (بدون PCT) تست ٣٠٠ ملجم لمدة ١٨ اسبوع بعدين يرجع يسوي بلاست
وهذا احد اسباب انه ابطال هذه الايام اصبحوا ضخام جدا عكس الاولد سكول اللي كانوا ياخذون اوقات اوف تماما
وايضا هذا احدد اسباب انك ماتشوف وحوش مثل فيل او كاي يتقلص حجمهم العضلي في احد اوقات السنه
طبعا ظهرت بروتوكولات الـ bridging وغيرها عشان تحل محل الـ Blast and Cruise ولكن في النهايه مازال هناك مجموعه كبيره (اغلبهم يكونون من المحترفين) يتبعون هذا البروتوكول وطبعا باشراف طبي وفحوصات كل فترة عشان مشاكل الكولسترول والبلودبريشر وغيره من التاثيرات الجانبيه للستيرويدات
اما بالنسبه للناس الهواه فلابد من التنظيف
وبالتوفيق للجميع
يعطيك العافية يا دكتور, كلامك شهادة اعتز فيها , والرأي الطبي مطلب ضروري في المنتدى فياليت تكثر من مشاركاتك
ورأي الكابتن Russian Star على العين والراس ونحترمه مع اني اختلف معاه في بعض النقاط
وكلامكم سليم على فترات معينة لكن مستحيل تدوم سنين وما راح اتكلم على المصايب الي ممكن تحصل في الشخص وخلينا بس على مشكلة الكوليسترول الي راح تموت اللاعب لو استمر فترات طويلة على التست وحصلت مع واحد خوينا الله يرحمه قبل شهرين (كان دكتور الله يرحمه ويغفرله وكان يتابع نتايجه اول باول لكن جسمه ما عاد يتقبل فجأة وجاته جلطة وتوفى وبغض النظر عن الاسباب كلها, الكوليسترول كان من الاشياء المذكورة في تقرير المستشفى
الله يعين الكابتن صاحب الموضوع علينا بس عندي كم نقطة ودي اطرحها
اول شي بنقل لكم رأي 2 من الكباتن الي يدخلون بطولات من سنين
1) ياخذ نص ملي ديكا في الاسبوع بين كورساته الين مرحلة التحضير للبطولة ياخذ كورسات محترمة وبعدها ضروري ينظف
2) الكابتن الثاني شخص له اكثر من 20 سنة في اللعبة وفاز بجميع الالقاب العربية واخذ بطولة على مستوى العالم واخذ الثاني في ارنولد كلاسيك للهواة فوق 40 سنة , بكل اختصار من اجمد اللعيبة العرب وسألته اليوم عن رأيه في الموضوع بناء النقاش الموجود في المنتدى, قلي اول شي لازم تحدد كم كورس داخل ومدة كل كورس والهدف من كل كورس والمدة الاجمالية الي ناوي عليها وعلى اساسسها تحدد الطريقة الي تستخدمها بين الكورسات (قلي لو مثلا كورسين ورا بعض تضخيم في خلال ستة شهور لا تنظف بينهم, ولو كان تضخيم والثاني تنشيف ممكن تنظف بس حسب طول كل كورس, لكن لو النية كورسين ورا بعض تضخيم لازم الفترة الي بينهم تكون قليلة وبعدها لازززززم تنظيف والسبب انه راح ترهق الجسم لو تنظف وبعدها ترجع تاخذ ثاني على طول)
الخلاصة انك لازم ترسم لنفسك خطة كاملة وعلى اساسها تنظم الاوقات
وبالنسبة للعيبة المحترفين, لاعب مثل دوريان يتس (اللاعب المفضل عندي) والي عتبر اضخم ثاني شخص فاز في مستر اولمبيا في تاريخها (اضخم حتى من فيل هيث) والي ما وقفه عن البطولة الا الاصابة القوية الي جاته كان من المحترفين القليلين الي اعترفو باستخدام المنشاطات وكتب مقال عن كل المواد الي استخدمها وكيف كان يتسخدمها وكانت استراتيجيته مبنية على (On & Off) لمدة 12 سنة وكان يشدد على اوقات الراحة
وطبعا حبيبي الحالي كاي غرين برضه من الناس الي متبع نفس الاستراتيجية مع مدربه جورج فرح (انصح الجميع بمتابعته لانه موسوعة متنقلة) وكان اعتمادهم في الضخامة الخرافية على لعبة الكاربز الي تغير اي شخص يعرف يتعامل معاها , لاعب مثل برانش وارن الي يعتبر لاعب ضخم كان ياخذ كميات تستسترون كبيرة وما يقطع من عمره 18 سنة ولما اشتغل مع جورج فرح قلله جرعات التستسترون ولعب له في الكاربز وجاب ثاني الاولمبيا وفاز في ارنولد كلاسيك , وهذا يثبت ان الضخامة لها اكثر من عامل ومو شرط تكون استمرار على كورس
وباعتراف ارنولد ودوريان يتس ان الفرق بين لعيبة الاولد سكول وجيل التسعينات وانت طالع كان الجي اتش وحاليا يا دكتور اتوقع انك عارف اكثر مني دور ال IFG-1 الي تفوق على الجي اتش
وفي حاجة يسموها "سر اللعبة" مع خطورتها للأسف والي هي الانسولين, للاسف اغلب اللعيبة ما يعترفون باستخدامها لانها بالرغم من خطورتها الشديدة ممكن تسوي الفارق بين لاعب والثاني
اسف على الاطالة لكني مبسوط جدا بالنقاش والي تعلمت منه الكثير منكم شخصيا ومن سؤالي الكابتن اليوم والي اعطاني المعلومات الي لخصتها قدامكم
وسامحنا يا كاتب الموضوع
رد: أول كورس هرموني ارجوا إفادتي
ماشاء الله عليك، شخص يبحث عن المعلومه ويقرأ، ماهو اي كلمه يسمعها من شخص ضخم يقوم على طول يتبناها
بالنسبة لكلامك ماعليه غبار، وانا ماكنت اصلا مختلف معاك فيه، بس كنت ابغى اوضح لك انه فيه ناس بتفضل On على مدار السنه عن طريق البروتوكول المذكور اعلاه، ولكني بالطبع مازلت مؤمن باهمية التنظيف وحتميته والطريقه السابقه مايستعملها الا قله
واعجبني تنويهك على اثر الانسولين والـ GH والـ IGF-1
وحش واستمر في تثقيف نفسك يابطل
