عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 94 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
ارغب من الخبراء لويتكرموا بوضع جدول مكملات من بروتينو الاحمــاض الأمينيه البومب والركيفوري والمحفــــزات وحوارق الدهون الهدف حرق دهون تنشيف مع ضخامة واما الي بيسال فانا من شكلي الدهون في 30 في المية
فترة تدريبك+نظام اكلك؟
جلوتامين+بروتين الفات يكون فيه قليل زي ايزو 100 او الوي +مولتي فايتمن + بخصوص الباور اذا بتستخدم حارق كنسل الباور لان حارق الدهون بيعطيك باور
او استخدم حارق دهون واكسبلود فري كافين
انا افضل انك تدخل الحوارق في اخر فتره التنشيف لما يصعب عليك النزول الان تقدر تنزل نسبه الدهون بدون حوارق
بالتوفيق يا وحش