معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 61 كيلوجرام
نسبة الدهون : 21
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .. حابب اسألكم عن استفسار .. اريد جسم موديل .. ومحتاج جدول يجمع بين الكورة والحديد وايش تنصحوني بأي نوع بروتين صافي ولا دهون .. شكرا سلفا
