الوقاية من رائحة الفم

رائحة الفم تنتشر بكثرة وبسبب اقبال الناس على المنتجات او المستحضرات لعلاج هذه المشكلة تعج رفوف الحوانيت بمنتجات بطعم النعناع، محاليل لغسل الفم ومستحضرات اخرى هدفها محاربة ومنع رائحة الفمالكريهة بشكل مؤقت فقط.

من اجل التخلص من رائحة الفم وحدة نتن النفس ومنعه، يوصى باتباع الخطوات التالية:

-فرك الاسنان بعد تناول الطعام.
-تنظيف ما بين الاسنان بواسطة النصاح السني (Dental floss)، مرة واحدة كل يوم، على الاقل.
-فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك .
-تنظيف اللثة.
-الاكثار من شرب الماء.
-استعمال فرشاة اسنان بحالة جيدة وغير مهترئة.
-الخضوع لفحص عند طبيب الاسنان بشكل دوري ثابت.
-مضغ البقدونس الطازج او مص ملبس بطعم النعناع خال من السكر هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة.