مكملاات ككم استفسااار اعطوني حلولكم يا محترفين

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


العب حديد من سنتين

واستخدمت مكملات كتير

الحمدلله في تقدم

دحين انا محتار اخد بروتين جينر ولا بروتين عادي لاني ابغى ارفع وزني عضل ولا باس بكميه قليله من الدهون

تاني شي ايش اخد ما اعرف دحين حخلص علبة نايترو تيك وسلتك وجولوتامين ايش اخد بعدهم

امانه قولولي ايش اخد

كمان ايش رئيكم ب النايترو تيكس الي من شركة بي اس ان يعنفع لضخامه ولا مع نفسو كمان ايش رئيكم ب امينو انرجي ولا كمان خليه يسري

من الاخر ادوني اسم بروتين معاه شيئين اروح اشتريهم بس ابغى اشياء قويه ترفع الوزن لانو كل واحد من الشباب يقولي خد شي

الزبده زبطوو خويكم يا عيال زبطوني ابغا جسمي يضخم كمان

الله يستر عليكم واشوف عضلاتكم تكبر

دا تقيم البودي بلدنق للامينو انرجي
ً
http://www.bodybuilding.com/store/op...no-energy.html

ايزو100 مناسب جدا
و خذ معاه امينو 10000

مابغى :boggled: