مرحلة تنشيف

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
احبتي ابغى ابدإ تنشيف للجسم لان جسمي مليء بالدهون
ايش تنصحوني بالمكملات ؟
ناوي اخذ ليبو سكس بلاك وايزو 100 هل تفي بالغرض ؟

وكم من الوقت ممكن اخذ هل من الممكن اوصل لمستوى هالجسم في اقل من سنة

ما يمديك اقل من سنه لان لا تنسى لازم تنشف لمستوى 9-13% من نسبة الدهون بعدها تضخم وبعدهم ترجع تنشف الى 6-9% من نسبة الدهون

طيب اخوي بالنسبة للمكملات اللي طرحتها هل هي الافضل بهالمرحلة او لا
ياليت تفيدني الله يعطيك العافيه

ايزو ١٠٠ كويس في التنشيف انا استخدمه الان في التنشيف

كويسه لكن الأهم هو التغذيه