عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20%
و الاستفسار كالتالي :
مستمر بالعبه 3 سنوات ونص.
( الكورس مدته شهرين )
بروبيونات + GH+بولدانون +استنازول + والمضادات (راح يرتبها لي المدرب )
الهدف عضل صافي وبطن وخواصر خاليه من الدهون
وايش المكملات المطلوبه مع الكورس..
(شباب هذا اول كورس هرموني لي اذا شايفين انه قوي كبدايه او ناقص او كويس اتمنى توجيهي )
ولكم اجمل تحية ...
حياك يا طيب
شخصيا ما احب ادخل الجي اتش في اول كورسات
المدرب الي بدأت معاه ما كان يدخل جي اتش لاي احد الا في ثالث او رابع كورس حسب الجسم
ومالقصد يابيج في هذا ؟ اذا حبيت تفسر لي انا على الاقل
ودمت ( بعد اذن صاحب الموضوع )
قبل ما ادخلك في التفسير خليني اعترف لك اني اخاف من الجي اتش من كثر ما قريت عنه, هو امن في اشياء كثير لكن لو سمح الله كان في جسم الشخص خلايا سرطانية شبه نشطة او نشطة راح تنتشر بشكل اسرع بكثير
وعلى كلام دكتور الفرق الرئيسي بينه وبين اغلب الستيرويدات ان السترويد يكبر الخلية والجي اتش يضاعف اعدد الخلايا بشكل اسرع, وفي الناحية الثانية دكتور اثق في رأييه قلي استخدامه مرة وحدة باذن الله مافي اي اعرض جانبية
المهم يا سيدي نرجع لموضوعنا على حكاية اول كورس وايش المنطق الي اقنعني فيه الكابتن الي بدأت معاه
الجي اتش يعطيك افضل نتيجة لما يكون عندك كتلة عضلية او رصيد عضلي محترم جدا بغض النظر عن الدهون, ومن تجربة الشباب حولي كل الي عضلاتهم صغيرة قبل الجي اتش ما فرق معاهم كثير بعكس الي بدأ فيه وعضلاته متأسسة صح فرق معاه بشكل اكبر والغالبية احتاج حول 3 شهور عشان يشوف نتيجة طيبة, وانا ما انصح اي مبتدأ ياخذ اي هرمون لمدة 3 اشهر مهما كان النوع الي يستخدمه
هذا المنطق الي اقتعنت فيه شخصيا غير اني سمعته من شخص جاب مركز اول في 9 بطولات
واسفين يا صاحب الموضوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا حاول اول كورس هرموني يكون خفيف ولاتدخل الجي اتش
بالنسبة لفترة الكورس من وجهة نظري خليه ثلاث شهور حتى يبين معك مفعوله ان شاءالله
انصح الجميع بعدم اعطاء المدربين الثقة الكاملة
تقبل تحياتي وربي يوفقك
يعطيكم الف عافية. ماقصرت اخوي على المرور الجميل بس ياليت الي عنده جدول حلو وكيف طريقة استخدام الكورس هذا يفيدني وش المضادات المطلوبه وطريقة الاستخدام
الستانزول الي عندك حبوب ولا ابر؟
بروتين أيزوليتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Saleh Alkendi
بروتين مخلوط أساسه كازين ( مثل الكومبات )
BCAA ( خلال الكارديو )
جلوتامين ( بعد التمرين 10-20 جرام)
ملتي فيتامين
زيت سمك
أنا أأيدك في كلامك في كل نقطه لكن اشوف انه ممكن يستخدمه عشان يحرق دهون على جرعه قليله وفترة أطولاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al
وكلامك من ناحية الفائده صحيح 100% في حالة ان كان الشخص يبي يستفيد منها في الزيادة العضليه
حبيت أشاركك في رأيي يا بطل
+1 :biggthumpاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو
يعطيكم الف عافية..
وبنسبة للأستنازول عندي حقن وانا الحين داخل في الاسبوع الخامس
ولسى مابديت في الاستنازول كنت على البروبيونات و البولدانون..
الأسبوع السادس راح ابدا في الاستنازول لاكن اوقف البروبيونات والبولدانون ولا اممل على نفس الحدول.
مع العلم كنت استخدم البروبيونات 4 مل في الاسبوع والاملي الواحد فيه 100 مل
والبولدانون 2مل في الاسبوع والملي الواحد فيه 200مل
ولكم اجمل تحيه..
ممكن تستمر عليهم وهذا اللي أفضله