1 مرفق
استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
اسعد الله اقاتكم بكل خير
اود نصيائحكم واستشاراتكم ,, ان ناوي اشتري هذه المكملات من موقع (Bodybuilding) - وتم اختيار هذه القائم بعد نصيحة احد الزملاء لي:
الطلبات كالتالي:
1- بروتين (برو كومبلكس قينر)
Optimum Pro Complex Gainer
Double Chocolate, 2.3 Kilograms
Whey Protein Powder for Serious Muscle Gain
2- محفز انيمال ستاك
Universal Nutrition Animal Stak
21 Packs
3- اوبتي مين (فيتامينات)
Optimum Opti-Men
180 Tablets
4- جلوتامين
Optimum Glutamine Powder
Unflavored, 600 Grams
5- امينو اسد (بودر)
Optimum:
Optimum Essential Amino Energy
Amino Acid Powder for Increased Energy
هل هذي مكملات كافية - وتؤدي الى نتائج مرضية --ام هناك الافضل؟
ارجووووا نصيحتكم يا اهل الخبرة
هدفي: ضخامة
كل الشكر والتقدير مقدما على ردكم و وقتكم
تحياتي
رد: استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohammed1230
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
اسعد الله اقاتكم بكل خير
اود نصيائحكم واستشاراتكم ,, ان ناوي اشتري هذه المكملات من موقع (Bodybuilding) - وتم اختيار هذه القائم بعد نصيحة احد الزملاء لي:
الطلبات كالتالي:
1- بروتين (برو كومبلكس قينر)
Optimum Pro Complex Gainer
Double Chocolate, 2.3 Kilograms
Whey Protein Powder for Serious Muscle Gain
2- محفز انيمال ستاك
Universal Nutrition Animal Stak
21 Packs
الافضل تغييره الى ام ستاك
3- اوبتي مين (فيتامينات)
Optimum Opti-Men
180 Tablets
ماتحتاجه لان البروكومبليكس فيه فيتامينات
4- جلوتامين
Optimum Glutamine Powder
Unflavored, 600 Grams
الامينو فيه جلوتامين كافي
5- امينو اسد (بودر)
Optimum:
Optimum Essential Amino Energy
Amino Acid Powder for Increased Energy
افضلك amino 1 احسن منه
هل هذي مكملات كافية - وتؤدي الى نتائج مرضية --ام هناك الافضل؟
ارجووووا نصيحتكم يا اهل الخبرة
هدفي: ضخامة
كل الشكر والتقدير مقدما على ردكم و وقتكم
تحياتي
ممكن تضيف كرياتين
والاهم الدايت قبل كل شي ولاتنسى شرب مايعادل 2 لتر مويه والراحه الكافيه
رد: استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)
مشكور ويعطيك العافية على الرد اخوي the wave
- هل هناك اضرار لو استخدمت ( اوبتي مين مع البروكوبلكس ) و ( كذلك مع جلوتامين والامينو اسيد) هل تقصد زيادة الجرعة ؟؟
- امممم بالنسبة للكرياتين ( متخوف منه لان يقولوا له اضرار ,,,,, الخ وبين وبينك انا شلته من رأسي خخخخ)
لو تقدر توضح لي دور الكرياتين؟ ( اقصد يعطي ضخامة عضلية ام لا )
- بالنسبة للامينو اسيد ( احتمال اجيب سوبر امينو 6000 لاني قرأت عنه في النت و ينصحوا فيه
رد: استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohammed1230
مشكور ويعطيك العافية على الرد اخوي the wave
- هل هناك اضرار لو استخدمت ( اوبتي مين مع البروكوبلكس ) و ( كذلك مع جلوتامين والامينو اسيد) هل تقصد زيادة الجرعة ؟؟
لا مافيه اضرار لكن راح يكون ماله داعي وبيخرج عن طريق البول يعني فلوس على الفاضي ((:
- امممم بالنسبة للكرياتين ( متخوف منه لان يقولوا له اضرار ,,,,, الخ وبين وبينك انا شلته من رأسي خخخخ)
لو تقدر توضح لي دور الكرياتين؟ ( اقصد يعطي ضخامة عضلية ام لا )
اكيد لانه يقوم بحبس الماء داخل العضله وبالتالي ضخامه للعضله بشكل افضل ومافيه اي اضرار انا استخدمه من 3 سنوات وغيرري لهم 10 وفوق ((:
- بالنسبة للامينو اسيد ( احتمال اجيب سوبر امينو 6000 لاني قرأت عنه في النت و ينصحوا فيه
الامينو الهدف منه استشفاء عضلي اسرع فقط ماله دخل في الضخامه او التنشيف فاستخدم اي امينو مو لازم شي معين
رد: استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)
مشكور ياااااا كاااابتن
يعطيك الف عافية ,,,
تحياتي
