عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما هي فائدة الكرياتين ؟
استفساري يا جماعه طريقة استخدام الكرياتين؟
متى قبل او بعد التمرين ؟
مع العلم اني استخدم بروتين بعد التمرين على طول
خمسه جرام في اي وقت ويفضل بعد التمرين
ايش الأفضل الحبوب وإلا البودره
واي نوع من انواع الكرياتين الأفضل للاستخدام ؟
وكم كم مره يتم تناول الكرياتين في اليوم ؟
مره واحده خمس جرام وودائما البودره افضل من الحبوب في جميع المكملات
طيب أكيد فيه منه انواع كثير
ايش الأفضل منها ؟
لأفضل كرياتين ينفيرسال
لو كنت تريد استخدام مكمل و كرياتين
استخدم نيترو تك و سل تك كرياتين راح يعمل معك شغل ممتاز